24节气养生

小寒节气养生保健小贴士

配图  民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面中医有什么好的方法呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

大寒节气怎么养生

  大寒养生：大寒节气如何养生 大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：“三九四九冰上走”。大寒养生，古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，当今我们又该如何注意大寒节气里养生呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

小寒节气防病养生攻略

配图  民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面有什么好的方法呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

大寒节气保健5方法

 新年将至，大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大雪节气如何防止感冒？

 大雪时节天气寒冷，很多朋友们都会感冒，那么大雪节气不感冒的方法有什么呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

大雪节气怎么保健

 大雪节气来到，天气寒冷，我们在日常生活中应该更加注意养生保健。专家介绍，因为受到低温影响，大雪节气前后，有三类病人比较多：一是哮喘、咳嗽、感冒等呼吸道感染类疾病，二是心肌梗塞、脑溢血等心脑血管类疾病的患者，三是因为腹部受凉而引发腹痛、腹泻的病人。因此，寒冷环境中，人们要时刻注意自身保健，力求做到“七宜”，远离疾病。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

二十四节气大雪之养生攻略

 “大雪”节气在每年的12月7日或8日，也是冬季的第三个节气。至此时节，天气更加寒冷，雪将由小而渐大。大雪节气是冬天养生的重要节气，那么大雪节气的养生方法到底有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

大雪节气养生谨记9个方面

大雪节气养生要谨记9个方面。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪节食是每年的12月7日或8日。大雪节气的到来意味着天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。从中医养生角度看，大雪正是进补调养的大好时机。那么，大雪如何养生?下面女人邦小编就来具体介绍下：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

立冬节气调养切记养藏补阳

立冬作为冬季的第一个节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。立冬这一节气到来，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，进入冬眠状态，为来春生机勃勃发作准备。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

小雪节气抗流感的小妙方

 流感主要透过空气或者直接接触病者喷沫，经过呼吸道而感染的。潜伏期由一日至三日不等，患者可能有多个病症：发烧、肌肉痛、头痛、鼻塞、流鼻水、喉咙痛、咳嗽和身体疲倦。大部分患者都能在两天至一星期内自行痊愈，但儿童、长者和慢性病患者(如心脏病、慢性呼吸道感染)可能有较大机会出现支气管炎或肺炎等并发症。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪节气如何保健

 小雪是立冬后的第一个节气，小雪来临，预示着天气越来越冷，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因，很容易出现一些冬季常见疾病，比如说：神经衰弱、脑动脉硬化，慢性肾炎，咽喉肿痛，痛风等疾病。如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧，用自...[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

小雪节气养生注意清内火

 小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下，同时长江中下游许多地区陆续进入冬季。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健