春分节气的养生习俗
2017春分是什么时候 2017年春分是：2017年3月20日 星期一 18:28:35 春分后，中国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。南方大部分地区各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。[详细]
2017-06-23 14:32 分类：养生保健
不同体质人群惊蛰节气养生方法
痰湿体质惊蛰养生法：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重是痰湿体质人的明显特征。[详细]
2017-06-23 14:33 分类：养生保健
惊蛰吃什么养生 惊蛰节气饮食养生方法
惊蛰节气养生 一、惊蛰应多吃清淡食物 《黄帝内经》指出：“正气存内，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重[详细]
雨水节气该如何养生？
俗话说的“料峭春寒”和“倒春寒”就是雨水节气最多了。那么雨水节气，我们该如何养生呢?[详细]
2017年雨水节气是什么时候？雨水养生应注意什么
2017年雨水节气是什么时候 2017年2月18日19:31:16农历正月(小)廿二，星期六 雨水节气养生应该注意些什么?[详细]
雨水节气吃什么养生？雨水什么习俗？
2017年雨水时间 2017年2月18日19:31:16农历正月(小)廿二 雨水吃什么养生[详细]
大寒节气吃什么御寒 6款御寒汤品推荐
大寒节气来临，吃什么可以御寒保暖？大寒时节如何做好养生御寒？吃什么能滋阴补阳？[详细]
2017-01-21 12:11 分类：养生保健
小寒大寒节气间 四点注意来养胃
谚语有云：“小寒大寒，冷成冰团。”“数九寒天”，逼近极值的外界气温会直接影响人体肠胃功能正常，导致胃病发作几率增加。如何在小寒、大寒这段时间内养胃护胃?专家提醒，避免“多、冷、坐、忍”，合理膳食，科学用药是关键。[详细]
大寒节气易生病 养生保健要防五寒
大寒是二十四节气中最后一个节气，于1月20日左右，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。而小寒刚过没多久大寒就要来临了，这寒冷的时光让很多人都感到不适，稍不注意就可能会生病的，所以专家提醒大家此刻一定要防“五寒”，注意保健养生。[详细]
2017-01-17 19:35 分类：养生保健
大寒节气养生应该注意什么
大寒节气很快就要到了，虽然今年天气没有往年冷，但是依然多注意身体，养生本生就是个很讲究的事情，要注意和关注的就更多了，那么，大寒节气养生应该多注意什么呢?[详细]
2017大寒节气如何养生
二十四节气中的最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒，这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。下面就一起来看看了解一下大寒的养生方法。[详细]
小寒节气的饮食养生
1月5日即将迎来二十四节气中的小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，养生的关键是防寒保暖。饮食养生方面，要多吃一些温补的食物，如辣椒、肉桂、韭菜、茴香、糯米、高粱米等，以御寒气。例如，小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”，而按照广州传统，小寒早上宜吃糯米饭。[详细]
2017-01-07 17:22 分类：养生保健
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