24节气养生

大寒节气撞上“冰冻周”10道食谱提高抗寒能力

千龙网综合报道1月20日，是2015年农历的最后一个节气——大寒。本周，今冬最强冷空气袭来，北京正在经历着入冬后最冷一周。大寒时节，应该吃点什么好呢？本期千龙《食经》提醒你，“数九”寒天，为了保证身体健康，饮食上应注意“一少一多”，少食辛辣、油腻、凉性的食物，多食温热性食物。同时，推荐10道美食助你提高抗寒能力。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

大寒节气吃什么养生

大寒是一年中最寒冷的时候，也是进补的最佳时期，这个阶段养身子最好了，可你知道大寒吃什么传统食物吗？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒节气养生原则

大寒是冬季最后一个节气了，虽然春天快到了，但气温仍然很低，一不小心就容易生病。那么大寒应该怎么养生呢？大寒养生原则有哪些？下面来了解下。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒节气养生的14个方法

1月20日是大寒节气，那么大寒节气如何养生呢？大寒节气养生的方法有很多，今天小编为您介绍大寒节气养生的14个方法，想要冬季过得好，这些方法一定要牢记哦！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒节气如何养生呢？

大寒是24节气之一，大寒时节天气寒冷，大家要做好养生工作，那么大寒如何养生呢？下面小编为您介绍。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒节气吃什么？

大寒前后是一年最冷的时候，在大寒时节里，给大家推荐一些养生食品，有暖身效果。跟着小编一起来看看大寒节气吃什么食物吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气养生防感冒的方法

小寒时节养生，泡脚可以预防感冒发生哦!俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，“小寒”标志着开始进入一年中最寒冷的日子。今年小寒准确时间为1月6日零时55分。专家表示，小寒时节冷空气活动频繁，是一年中最寒冷的时期，阴冷潮湿、寒意逼人，公众要注意做好暖头、暖足、暖背“三暖”。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气吃什么传统食物

冬至过完后就是小寒节气了，小寒是最寒冷的时刻，正值三九天前后，所以要多食用温热性食物以御寒冷。小寒虽然不如冬至那般节气氛围浓厚，但是老一辈人却很重视节气食物。那么小寒节气吃什么?小寒节气都有哪些传统食物呢?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气吃萝卜养生防冬病

小寒正值寒冷之时，人体皮肤腠理处于收缩状态。所以，体内阳气相对亢盛，阴气缺乏。人体皮肤腠理处于收缩状态。所以，体内阳气相对亢盛。而且小寒正值1月初，日渐严寒我们多进食诸如羊肉等热性食物，这样反而容易让人产生内热，出现消化不良，气机郁滞现象。此时小寒节气多吃些萝卜养生食疗，可以促进消化，加快肠胃蠕动，而且能调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅如此，小寒吃些萝卜养生...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气来到 御寒首选的4类食物

小寒节气吃啥补？ 小寒的气温是最低的 今天是1月6日，我们在寒冷中悄悄迎来了农历二十四节气中的“小寒”。小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬至白天全年最短 节气养生最好身心进补

冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健