24节气养生

雨水节气到 咋食疗 这三样帮你挡住“倒春寒”

今天(2月19日)是24节气中的雨水，此前，寒意犹在，此后，春意盎然，胃不好的，气不足的，易上火的问题都来了。食疗专家提醒，饮食方面应多食山药、莲子、韭菜等食物，养生保健效果更佳。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水节气养生注意点及习俗有哪些

今年的雨水节气在2月19日。雨水是一年二十四节气中的第二个节气，每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水节气养生：防“倒春寒” 健脾祛湿 开始养阳

今天是二十四节气的“雨水”，从这个节气开始，降水逐渐增多。江苏全省也开始应景地转入降温降雨模式，今天起一波南下的冷空气影响江苏，下周全省气温都掉到个位数，所以广大读者朋友近段时间还是要注意保暖。南京市中西医结合医院治未病科的专家们介绍说，雨水节气养生的12个字要记住，即防“倒春寒”、健脾祛湿和开始养阳。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水节气吃什么 不可错过的5款养生粥

雨水节气吃什么养生呢？下面介绍几款养生粥，赶快学起来，美味又养生。 明天就是雨水节气，雨水节气过后，降水增多，人们此时要注意做到饮食有节，调节营养平衡。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

今日节气雨水 吃什么才能预防春寒病？

雨水是一年中的第二个节气，意味着天气回暖，降水量逐渐增多了。可是天气还是有点凉凉的，特别是早晚，就需要我们注意了，而暖冬后的春寒是我们要注意的，也就是俗称的“倒春寒”。下面小编就为大家介绍雨水时节的饮食疗方。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水节气话养生 防风展腰多吃甜

雨水注意防风邪 每年阳历的2月18日前后为“雨水”，此时节春风遍吹，冰雪融化，雨水增多。天津市海河医院中医科主任医师叶祖明介绍，雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，由于此时以“风”气为主，《黄帝内经》认为“风者，百病之长也”，所以这个时节防病最首要的任务就是防风邪。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水节气到 应该这样养生

“好雨知时节，当春乃发生”。今天13时34分，迎来雨水节气。 雨水一到，春回大地，田野一片生机，正是九九歌中的“七九河开、八九雁来”时节。在春雨脉脉含情中，柳丝开始含烟，待柳烟成阵，便春色撩人了。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水节气要谨防上火

雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是“上火”的表现。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水节气养生禁忌 做好四个方面好度春

雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多更代表着春风拂面，冰雪融化!湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。那么在雨水时节该如何养生呢?下面就跟小编一起去了解一下。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

雨水节气养生需注意四大要点

眼看雨水节气就快到了，沉睡了一个冬天，将迎来万物苏醒。雨水节气养生固然好，但是需要注意的地方也有很多，那么，雨水节气如何健康养生呢?雨水节气养生方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看吧![详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒节气：寒潮袭来 五种食物能御寒

“大寒”节气这意味着寒潮南下将更频繁，我国大部分地区一年中最冷的时期到来了。大寒冬天的早晨气温过低，也是心脑血管疾病的高发时段，因此，最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。由于户外气温比室内低，人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活，马上进行大运动量活动，极易造成运动损伤。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健