所谓的心律失常通俗的讲就是心脏的跳动次数和常人有所不同，在饮食上面应该要多吃香蕉，尽量避免剧烈运动，不过小编提醒吃香蕉不能替代正规药物治疗哦。

饮食推荐

多吃香蕉

心律失常可由于多种因素引起，吃香蕉有时对于改善心律失常有一定作用。如果心律失常是由于缺钾引起的，吃香蕉可以补充钾元素，以改善心律失常患者的病情，辅助治疗。缺钾患者往往表现为四肢无力，全身酸软，体力和精力都会降低。长期严重缺钾，还可引起心悸、头晕、全身肌肉无力、呼吸困难，严重时可引发致命性心律失常，导致猝死。

 多吃含镁丰富可食物 镁可以保持规律的心跳。含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物；香蕉和紫菜也是良好的食物来源；此外，含镁丰富的食物还有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。

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 不过，吃香蕉不能替代正规药物治疗，也要注意适量。肾功能受损的患者不能多吃香蕉，以避免由于自身排钾功能受损引起的高钾血症。在医生指导下，缺钾导致的心律失常患者适量吃香蕉，可到到快速补充钾，缓解病情的作用。

注意事项

正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，心跳频率为60─100次/分钟（成人）。当心跳的频率和节律发生改变时，即发生了心律失常。对于心律不齐病人，日常防范是非常重要的，那么心律失常病人日常需要注意什么呢？

1、正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。

2、合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼；只有严重心律失常、心功能极差的患者，才应长期卧床休息。

3、保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。

4、随季节、气候变化调节生活起居，采取措施预防感冒，以免加重病情。

5、注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣；不宜暴饮暴食；少饮浓茶、咖啡、冷饮等；戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。6、定期到医院检查，复查有关项目，合理调整药物。

症状介绍

冠状动脉供血不足的表现

各种心律失常均可引起冠状动脉血流量降低，各种心律失常虽然可以引起冠状动脉血流降低，但较少引起心肌缺血，然而，对有冠心病的患者，各种心律失常都可以诱发或加重心肌缺血，主要表现为心绞痛，气短，周围血管衰竭，急性心力衰竭，急性心肌梗死等。

脑动脉供血不足的表现

不同的心律失常对脑血流量的影响也不同。

脑血管正常者，上述血流动力学的障碍不致造成严重后果，倘若脑血管发生病变时，则足以导致脑供血不足，其表现为头晕，乏力，视物模糊，暂时性全盲，甚至于失语、瘫痪、抽搐、昏迷等一过性或永久性的脑损害表现。

肾动脉供血不足的表现

心律失常发生后，肾血流量也发生不同的减少，临床表现有少尿，蛋白尿，氮质血症等。

肠系膜动脉供血不足的表现

快速心律失常时，血流量降低，肠系膜动脉痉挛，可产生胃肠道缺血的临床表现，如腹胀，腹痛，腹泻，甚至发生出血，溃疡或麻痹。

心功能不全的表现

主要为咳嗽，呼吸困难，倦怠，乏力等。