荠菜和白菜可以一起吃吗 荠菜白菜饺子馅怎么做

2018-07-28 15:18 出处:网络 编辑:@养生网
荠菜是一种野菜,白菜是我们生活当中常见的蔬菜,那么荠菜和白菜可以一起吃吗?荠菜白菜饺子馅怎么做?文中小编将会为大家带来简单解答。

荠菜和白菜可以一起吃吗 荠菜白菜饺子馅怎么做

关于荠菜,有的人不喜欢荠菜的苦涩,当然,有很多的人比较喜欢那些食物的鲜美会想到加点别的。那么荠菜和白菜可以一起吃吗?荠菜白菜饺子馅怎么做?小编将会为大家进行简单解答。

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荠菜和白菜可以一起吃吗 荠菜白菜饺子馅怎么做

荠菜和白菜可以一起吃吗

可以。

因为他们之间食物不相克,更不会引起任体的不良反应。

荠菜味甘,性平,凉,入肝、肺、脾经;具有和脾,清热,利水,消肿,平肝,止血,明目的功效。

大白菜为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜),成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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荠菜和白菜可以一起吃吗 荠菜白菜饺子馅怎么做

荠菜白菜饺子馅怎么做

材料:面粉1斤、白菜少许、虾米适量、荠菜适量、食盐适量、生抽适量、味精少许、香油1勺、水适量、花生油1大勺

荠菜饺子的做法:

1、和面:面粉里加入适量水,面粉和水的比例一般为1:0.45-0.5(以一斤面粉为例,倒入清水225克到250克,加入盐1克),揉成面团后加盖醒制1小时,我这是自家种的面粉,面粉的吸水量不同,加水要适宜,不过饺子面活得稍微软一点,擀皮容易,也好吃。

2、馅料:肉馅里打入两勺水,加入一大勺花生油,一勺香油,加入生抽,盐,味精,大酱等调料顺一个方向搅至上劲,荠菜洗净剁碎,加入一点剁碎的白菜,因为荠菜本身有一种野菜的味道,全用荠菜包饺子味道不如加入一点白菜好吃,这可是太后多年的经验哦。海米泡水切碎,混合在馅里搅拌均匀。

3、包饺子:面团搓成长条,切成剂子,擀皮,包馅,捏成型。

4、煮饺子:锅里烧水,放一小勺盐(饺子出锅不粘连),水开后下饺子,三开点凉水,出锅。

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如何长久的保存荠菜的做法

荠菜浸泡掉表面的泥沙,拣去坏叶,反复冲洗,控干水分。

烧一锅热水,荠菜分批次加入,放进去数1、2、3、4、5,5秒就好了。烫下一批的时候一定要把水再次烧开再放入。

捞出来猛冲冷水,迅速降温,全部烫好冲凉控控水。把荠菜在手心里挤干水攥成团子,不用攥太大。放冰箱里冷冻起来吧,用的时候拿团子直接解冻就行了。看到一大筐荠菜缩水成了几个小团。

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