绿菠萝可以吃吗 绿菠萝怎么做好吃

2018-07-03 07:13 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,菠萝是很常见的一种水果,它的味道酸甜可口,营养丰富,深受人们的喜欢。菠萝根据果皮颜色可以分为绿菠萝和黄菠萝,那么绿菠萝可以吃吗?

绿菠萝可以吃吗 绿菠萝怎么做好吃

一般情况下,我们吃的都是黄色的菠萝,这种菠萝已经成熟,味道比较香甜,而绿菠萝也是可以吃的,口感会比较脆。那么绿菠萝怎么做好吃呢?下面让我们具体来看看吧!

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绿菠萝可以吃吗 绿菠萝怎么做好吃

绿菠萝可以吃吗

其实青菠萝比黄菠萝并不酸,是脆甜的,很好吃,反而是熟透的黄菠萝酸味重些,又有丝丝的东西塞牙,而青菠萝是脆的,没有丝丝,味道很好。

熟透的菠萝应该是金黄色,如较绿色的,是比较生的,放多几天,会稍再熟一些的,不过要留心查看,不要太久,会开始变质的。

绿菠萝怎么做好吃

菠萝炒饭

材料:

熏肠,腊肠,菠萝,青豆,胡萝卜,鸡蛋,葱

做法:

1.将熏肠,腊肠,胡萝卜,菠萝切丁。

2.胡萝卜开水中稍煮。

3.青豆开水中稍煮。

4.锅中坐油,倒入打散的蛋液。蛋液中需加盐。翻炒至熟,并打散。

5.腊肠在油锅中稍炸,再放入熏肠,炒熟。大混合,所有的菜放在一起,加盐炒均匀,起锅。

6.隔夜干饭单独炒热,加盐,胡椒粉,炒匀。

7.起锅时加上葱粒。

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菠萝炒牛肉

主料:菠萝150克、牛肉200克

辅料:橄榄油30克、盐5克、青红辣椒一个、生抽5克、淀粉5克、胡椒粉2克、蛋清1个

做法:

1、牛肉横着切,就是要逆着肉的纹理切。也就是说,刀和肉的纹理呈90度的垂直,切出来的肉片,纹路呈井字状。如果顺着纹理切,就很容易咬不动不嫩,用生抽、淀粉、胡椒粉、蛋清拌均匀,加橄榄油再拌均匀腌制一会

2、把青红辣椒洗净切块,菠萝切比牛肉厚的片

3、热锅凉油,油热7成下牛肉滑炒变色捞起,再次热锅凉油,油热8成下辣椒、菠萝翻炒均匀

4、加牛肉翻炒,加盐翻炒均匀,在加菠萝翻炒均匀即可出锅

菠萝糖醋排骨

材料:排骨1斤,菠萝1个,番茄3两,白醋两大勺,甜醋两大勺,白糖一小勺,生抽一勺,蚝油一勺,老抽一勺,清水一碗,盐少许,蒜瓣少许。

做法:

1.菠萝去皮切块备用。

2.排骨洗干净切段,沥水。

3、热锅,爆香蒜瓣,加入排骨干煸至变色。

4.加蚝油,白醋,甜醋,白糖,生抽,老抽,清水,焖煮排骨约二十分钟。

5.放入菠萝,番茄,一起煮约5分钟至收汁。

菠萝古老肉

材料:

主料:猪里脊(200g) 菠萝(150g)

辅料:青椒 红椒 食用油 生抽 黑胡椒粉 盐 淀粉 油 鸡蛋 面粉 番茄酱米醋 生抽 糖 清水 水淀粉

做法:

1、里脊肉切1.5cm见方的块,加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟。

2、菠萝切与肉差不多大小的块。青红椒分别切块。

3、腌好的肉加打匀的鸡蛋,拌匀。

4、把肉块在面粉里滚一圈,使其均匀的粘一层面粉。放在筛网里抖掉多余的粉。

5、过油中火炸3-5分钟至8成熟。捞出沥干油备用。

6、番茄酱3汤匙(45ml),米醋2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),糖1汤匙( 10g),清水100ml,调匀成料汁备用。水淀粉备用。

7、热锅,不用倒油。

8、倒入料汁,中火烧开至冒泡时。

9、倒入水淀粉,拌匀,熬至稍微粘稠。

10、倒入肉,菠萝,青红椒迅速翻炒。

11、使其均匀的挂上粘汁即可。

小诀窍:

1、喜欢吃辣的,可用我图中的辣椒,不喜欢辣的,可用菜椒。

2、肉要提前腌制一会,这样挂糊炸出的肉更加有味,且嫩。

3、炸肉时,第一遍可开中小火慢炸至熟。全部捞出后,可从新开大火迅速再炸一下,这样肉更酥。

4、第8步要迅速翻炒均匀即刻出锅。使肉能挂上料汁,且还是酥的。菠萝也能保持新鲜。

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什么人不能吃绿菠萝

过敏体质者最好不要吃菠萝

因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用,因为一旦发生过敏,将会危及生命。

患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝

患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。

患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝

以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。

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