面条怎么做好吃 家常面条的做法大全

2018-07-03 06:24 出处:网络 编辑:@养生网
我们平时生活中早餐一般都会吃面条,因为简单方便又营养。而且无论是大人和小孩都适合吃。

面条怎么做好吃 家常面条的做法大全

面食是北方人生活中的主食,可以做出各式各样的款式和口味。面条怎么做好吃?家常面条的做法有哪些?接下来,小编详细介绍。

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面条怎么做好吃 家常面条的做法大全

面条怎么做好吃

意大利面的做法

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面条怎么做好吃 家常面条的做法大全

材料:面条、番茄、洋葱、蒜瓣、玉米粒、豌豆粒、火腿丁。

做法:

1.把玉米粒、豌豆粒入水加盐焯熟备用。

2.将面条放入烧开的水中,加小勺盐煮软,出锅可加少许橄榄油拌匀待用。

3.用黄油将蒜瓣、洋葱、火腿丁一起炒至七分熟,无黄油用普通油便可。

4.将番茄切小块入热锅煸炒,可加少许水炒至出汁成酱,再放入刚才炒好的蒜瓣、洋葱、火腿丁。

5.酱汁拌入面条,玉米粒和豌豆倒入盘中即可开吃。

营养TIPS:意大利面比普通面条蛋白质高,新鲜豌豆富含胡萝卜素、维生素C,能增强宝宝免疫力。玉米含有丰富的膳食纤维,对防治宝宝便秘有益。而且意大利面新颖美味,宝宝一定会喜欢!

家常面条的做法大全

烧肉豆角焖面

主料:五花肉150克、豆角1斤、切面1斤

辅料:油3勺、酿造酱油5勺、姜10片、蒜5瓣、八角5个、五香粉半调味匙、糖半勺、鸡精半勺、

做法:

1. 姜切片,蒜切末,如花肉切片,豆角洗净切段。锅里放3勺油,把姜片、蒜碎、八角、五香粉下锅炒出香味。

2. 加入肉片翻炒至变色。

3. 加豆角进去翻炒10分钟,直至豆角变蔫微黄。

4.加半勺糖和半勺鸡精,加酱油和两大碗水进去,没过豆角。煮开锅后盛出一碗汤汁备用。

5. 加盖小火炖半个小时。

6. 炖好后,把面条抖散平铺在豆角上。铺好后把盛出的汤汁均匀淋在面条表面。加盖中火焖5分钟,转小火再焖5分钟。

7. 打开锅盖把面条翻个,原来跟汤汁接触的翻上来,再加盖焖2分钟。

8. 把面条和豆角翻拌均匀出锅。配上汤和小菜,每次都会吃撑,太香了!

什锦时蔬焖面

主料:

面条100克、带壳毛豆150克、胡萝卜半根、干木耳5~6朵、

茭白1支、

辅料:油40克、盐1小勺、生抽20毫升、蚝油20毫升、

做法:

1. 烧开一大锅水,入面条,煮至5、6分熟,就是还有点硬芯的程度。捞起来在水里冲凉,沥干备用。

2. 毛豆剥壳,水里煮3~4分钟至熟,然后捞起在水里冲凉,保持绿色。木耳提前泡发,去根切成小丁。胡萝卜和茭白洗净,切成毛豆大小备用。

3. 热锅冷油,下入时蔬丁翻炒1~2分钟。

4. 加入生抽、蚝油、盐调味,再加入500毫升清水烧开。

5. 加入面条,加盖改中火焖3分钟。

6. 开盖拌炒均匀起锅。非常清爽低热量的时蔬焖面,食材可以根据自己口味调整,注意色彩和营养的搭配就好~

香菇焖面

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面条怎么做好吃 家常面条的做法大全

主料:

鲜面条250克、香菇3朵、香肠3根、青椒1个、

辅料:蚝油1勺、酱油1勺、蒜3瓣、香葱2根、姜2~3片、油适量、盐适量、

做法:

1.准备好鲜面条(圆的),250克做完约两人份。

2. 香菇洗净切片,香肠切片,青椒洗净切宽条,葱姜蒜切碎备用。

3. 锅里烧热适量的油,下葱姜爆香。

4.加入香菇、香肠、青椒翻炒,调入1勺蚝油、1勺酱油炒匀。

5. 加一碗水,水量没过锅里的菜,煮开,舀出半碗汤汁备用。

6. 面条抖散蓬松铺到锅里盖住菜,盖锅盖小火焖。

7. 每隔2、3分钟浇一次之前舀出的汤汁进去,大约10分钟面蒸熟。

8. 加适量盐翻匀,加蒜末进去拌匀就可以了。香喷喷的香菇焖面就上桌了,大快朵颐吧~

宝宝吃面条注意事项

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面条怎么做好吃 家常面条的做法大全

1、给宝宝吃的面条,如果是用大骨汤作为汤底,一定要去油。妈妈们给宝宝吃面条的时候,为了让面条更加美味可口,一般都会用大骨汤或者是鸡汤作为汤底,这时候建议一定要去除漂浮在上面的那一层油。因为宝宝的肠胃道发展不完全,对于脂肪的消化能力不好,高油脂容易造成拉肚子。

2、新鲜切面不宜存放时间过长,以免营养成分受损。买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候,加入几滴醋,可以使面条碱味全消,面条的颜色也会由黄变白。

3、宝宝肠胃消化能力还不够好,饮食不宜过重口味,吃面条的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。

4、一开始给宝宝食用的面条,建议不要加入调味料,等到宝宝1岁以后,就一定要添加盐,避免钠摄取太低、造成电解质不平衡,但依然不建议添加过多的调味料。

5、在五谷根茎类的食物中,由面粉所做成的面食,是极具变化的一种。开始让宝宝吃面食制品时,应先从少量开始,特别是年纪小的宝宝,咀嚼及吞咽的能力善未发育完全。

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