预防感冒的5个小妙招

 预防： 1.冷水洗脸。 每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季如何增强抵抗力防感冒？

 秋季感冒虽然猖獗，但是只要保证自身有充足抵抗力，就能够预防感冒，安然度秋。那么，我们应该从哪些方面增强自身抵抗力呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

喝红茶好处多 可以预防感冒

喝茶的好处多多，不过要知道，不同季节应该喝不同的茶。秋季后天气渐凉，喝红茶再合适不过。红茶属于温热性质的，能帮助女性暖胃驱寒。秋季喝茶养生，学习几款红茶养生饮吧。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

节后归来免疫力下降？赶紧瞧瞧预防感冒小妙招

随着春节假期的结束，很多人因为春节回暖就急匆匆的减少了衣物，也因为回家路途或者两地的温差使得身体不能适应而患了感冒，假期期间由于和亲朋好友相聚加之聚餐增多，身体难免精力透支，导致身体免疫力下降小毛病也就随之趁机而入了。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

立冬节气有效预防感冒

秋冬交替时节，为避免感冒，养生专家提出5点忠告： 一是提高免疫力。 预防感冒，最根本的就是加强锻炼，及时增加衣物、被褥。此外，每日早晚坚持用冷水洗脸，可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

立冬时节五种方法预防感冒

秋冬交替季节是感冒的高发期，为防止感冒的发生，公众可采取5种方法预防。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋防感冒咳嗽 重点在润肺补气

秋高气爽，是人体阳消阴长的过渡时期。从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺气虚者对秋天气候的变化敏感。中秋过后，天气干燥，昼热夜凉，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复发，秋天堪称“多事之秋”。若能顺应秋季的自然特性——润肺补气，可起到事半功倍的养生效果。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

预防感冒 要风度也要温度

年轻人抵抗力最强，但患上感冒的依然大有人在，这是为何?有句流行语“只要风度不要温度”，说的就是年轻人在冷天出于爱美心理，宁肯受冻也不及时添加衣服。在不注意必要的自我防范情况下，同样容易患上感冒。多喝热水、多运动、冷天适时添加衣服，以及良好的生活习惯等，是年轻人预防感冒及其他疾病的良方。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

生活妙招 预防感冒

女人邦导读：热水泡脚、生吃大葱、冷水浴面……这些看似常见的生活习惯，却有着另一层意义——预防感冒;大家可能不会想到，这些生活习惯，居然有如此神奇的功效。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健