20道秋季养生素汤 美容抗秋燥
1、双莲百合圆肉汤---安神,健身,预防心悸失眠 材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱[详细]
2016-11-05 08:45 分类:养生保健
秋季养生防秋燥“7戒”
秋季燥邪,健康饮食需“七戒”:戒暴饮暴食、戒吃辛辣生冷的食物、戒吃过燥的食物、戒吃油腻、煎炸的食物等。[详细]
2016-11-05 08:46 分类:养生保健
立秋如何预防秋燥
不知不觉快立秋了。立秋即是秋季的开始,人们在享受秋高气爽的同时,也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响,具体该怎么应对呢?[详细]
秋燥有6大表现症状,教你6个方法预防秋燥
秋燥是外感六淫的病因之一,燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。以下就是常见的6种“秋燥”的表现症状,赶紧看看你有没有?[详细]
2019-11-05 07:04 分类:养生保健
处暑到,防秋燥!做好这5点应对秋燥
处暑节气意味着进入气象意义的真正秋天,处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降,“秋老虎”即将退场,而“秋燥”即将登场。我们应该做好应对“秋燥”的准备。[详细]
2019-08-24 03:08 分类:养生保健
预防秋燥要吃对食物
吃对食物,躲开秋燥伤害 橙色蔬果缓干燥 胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果富含β胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性,从而缓解秋燥。[详细]
2017-09-09 11:03 分类:养生保健
秋季养生防秋燥需做到6点
入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气干燥,“秋燥”的困扰也随之而来。[详细]
处暑养生要祛暑湿防秋燥
8月23日处暑将至,迎来了暑湿交替渐而向秋燥过渡的节气,处暑来了秋意虽然渐浓,可是仍有暑气余存。在处暑养生方面应该防秋燥防秋乏。其次,祛暑湿也极为重要。在处暑养生饮食方面应多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬[详细]
2017-08-29 09:52 分类:养生保健
秋季养生:多睡赶秋乏 朝盐晚蜜防秋燥
防秋乏:每天多睡一会切勿空腹开车 伴随着秋天凉爽天气而来的还有一种普遍的现象―――秋乏。秋乏容易导致人们精神不振、昏昏欲睡。特别是对开车一族而言,秋乏容易给行车带来安全隐患。有着十余年驾龄的司机黄健跟大家一起分享他如何从睡眠、饮食等方面来预防秋乏的经验。[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
早睡早起 中医养生招有效防秋燥
编者按:立秋过后,“秋燥”就要来了,那么秋季养生该如何防秋燥呢?下文中医专家介绍了高招,快去看看学学吧![详细]
2016-09-28 11:15 分类:中医养生
处暑养生 8种水果防秋燥
处暑吃什么水果? 处暑已过,应防“秋瓜坏肚”,立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃,否则会损伤脾胃的阳气。秋季本来就是腹泻高发季节,如果此时再大量食用西瓜等寒性水果就很容易拉肚子,孩子更要少吃。那么处暑吃什么水果呢?[详细]
2016-10-24 21:29 分类:养生保健
汤汤水水防秋燥
北京的秋天秋高气爽,但雨水渐少、气候干燥。专家提醒市民,在干燥的秋季需防“秋燥”,而通过饮食防治秋燥是最好的办法。[详细]
2016-11-05 08:43 分类:养生保健
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