饮食养生

秋季身体最爱的5种滋补食物

红豆 红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补...[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

常吃芹菜有什么食疗功效

 芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季别错过3种海鲜

秋天，无论海鲜还是河鲜，那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候，而且营养也很丰富。怎么吃，听听营养专家怎么说的。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋天梨怎么吃润肺止咳

 秋天梨怎么吃润肺止咳 秋天的果篮里，品种最多的就是梨。黄绿色的鸭梨、褐色的丰水梨、面带红晕的香梨……品种各异的梨凭着自己独特的风味想要比个高低。本期我们请来梨专家、北京市农林科学院林业果树研究所副研究员刘军，为它们评点千秋。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

超有效的更年期保健3大法

更年期现在已经成为一个普遍的话题了，更年期保健也越来越被更多的人重视了，但是什么保健方法才是有效的呢?女人邦小编重点介绍以下三种方法：[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

黑豆食疗的方法有哪些

黑豆用作食疗的方法很多 治疗产后百病：黑豆3升，炒热至有烟出，入酒瓶中，经1日以上，每次服此酒半小杯，每日服2至3次，令微出汗，身润即愈。产后常服，既防风气，又消结血(此方名叫豆淋酒)。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

黑豆有什么功效

对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的优势，并且在古籍中有记载称：常食黑豆，可百病不生。下面就让我们了解一下黑豆的食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃早餐有哪些伤身误区

大家都知道不吃早餐危害很大，越来越多人都养成并保持着吃早餐的习惯。然而很多人却只是吃了早餐，而并没有正确、科学地吃早餐，甚至走入了误区。每天吃早餐，却越吃越伤身。女人邦小编一起看一下看自己有没中招吧[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

3种吃肉方式很伤身

一直以来，素食主义者被打上了“装腔作势”的标签，在延续祖先们千年饮食传统的食肉主义者看来，这多少是种离经叛道的行为。然而，如果告诉你吃肉会影响智商的话，你究竟是继续坚持一己之见，还是加入到吃素的大军中呐?……[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

肠胃不好吃什么水果好

我们都知道，多吃水果蔬菜对健康是非常有利的，但吃水果也是有讲究的，肠胃不好的人，有的水果不宜多吃，有的水果吃了却有益病情恢复，一起来看看有肠胃病的人吃什么水果好。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

慢性胃肠不适注意什么

对慢性胃肠不适，主要注意以下几点： 1.每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

初秋养生吃什么最好

秋来了，又到了“一叶落而知秋”的季节，在这个季节人很容易得病，而这个季节也需要恰当的养生，毕竟初秋是养生的好时节。但是，初秋养生吃什么最好?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生