饮食养生

吃这些排毒营养两不误

当下的断食法想必大家都听说过，但是却比较残忍。其实有些排毒方法并不一定要绝食或者挨饿。那么，最有效的排毒方法是什么?而且，怎样排毒才可以不伤身呢?下面就具体来看看最有效快速的排毒方法，有效清理你的体内垃圾。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春季养生糖水推荐

 春季养生糖水推荐 春季养生吃什么好?一年之计在于春，春季养生正当时。春季万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态，此时不好好养生更待何时?春季养生适合吃些甜食，补肝养脾，适合抒发情志，保持心情舒畅。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

雨水节气吃什么菜养生

 雨水节气吃什么菜养生 雨水季节的到来让我们爱养神生的人士不得不变换养生的方法，那么在雨水节气到底要怎么养生才是最健康、最有益处的呢?不管是做玫瑰花糕，还是做粥，这些方法都是在日常生活中对你来说最方便最有效的哦!不信的话快去试试吧![详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

倒春寒时节吃什么好

春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节，春季养生重点在于养肝。肝火旺，则容易出现脾胃虚弱的病症，中医认为，“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说，春季要少食酸，多增甘。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

初春补阳吃什么菜

进入春季，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。春季应多吃一些味辛性温的食物，温补阳气，助阳升发。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

初春养生吃什么菜

“一年之计在于春”。立春过后，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的?[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春季排毒吃什么

 春季排毒吃什么 春季排毒8种食物排毒变年轻 1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油(油食品)菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春季补肝明目菜谱推荐

 春季补肝明目菜谱推荐 猪肝绿豆粥 用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80克，食盐、味精各适量。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

十款春季美肤养生粥推荐

 十款春季美肤养生粥推荐 1.甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

上火喉咙痛吃什么水果

 上火喉咙痛吃什么水果 冬天天气干燥,容易上火,喉咙顽疾者，喉咙开始感觉不适。喉咙痛吃什么水果好?[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

女人保护卵巢吃什么

 女人保护卵巢吃什么 卵巢是女性朋友保证青春活力的动力源泉，卵巢保养的好坏会直接性的影响到女人美貌，对女性如此重要的卵巢非常有必要去好好保护它。小编建议大家保护好卵巢就要从饮食做起。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生