饮食养生

春季饮食宜忌

 春季饮食宜忌 唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以，春令时节可以多食：[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春季上火怎么办，食疗防火降火

春季寒邪容易入侵，而且身体容易内热上火，所以春天要防寒，也要抑春火。那么如何防春火呢?利用春捂是个非常好的方法，只不过春捂也要有度才可，否则再捂下去就易诱发春火的产生了。其实除了春捂之外，饮食上多加注意也能防春火萌动。下面就具体来介绍下食疗防春火方法吧![详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

扁桃体发炎不能吃什么

 扁桃体发炎不能吃什么 一、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

女性常吃番茄可防乳腺癌

 女性常吃番茄可防乳腺癌 番茄是我们餐桌上常见的食物，有人也把番茄列为水果一类，但不管怎么分类，番茄的营养价值一直被营养学家们所津津乐道。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃松仁玉米的好处

 吃松仁玉米的好处 你吃过"松仁玉米"吗，很好吃的哦。赶紧尝一尝。二者搭配，不仅口味佳，而且对健康很有好处。玉米和松仁都富含维生素E，维生素E被称为"抗衰老维生素"，可通过保护脑组织免于氧化损害，延缓脑衰老，增强记忆力，预防痴呆症。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

冬季不适合多吃哪些果蔬

 冬季不适合多吃哪些果蔬 冬季是个寒冷而干燥的季节，如果吃的不合适，包括喝水,吃的一些食物都有可能引起一些小疾病，果蔬就是一种。果蔬是现在饮食比较注重，但是冬季吃果蔬是有禁忌的，那么冬季吃果蔬要注意哪些呢?哪些果蔬冬季的时候要少吃呢?下面就来了解一下冬季天冷七种果蔬要少吃。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃大枣要注意的四个误区

 吃大枣要注意的四个误区 冬天吃枣身体好，但是吃大枣也要注意，不可乱吃。有人说大枣不补血，也有人说大枣糖分高，关于吃大枣有种种误会，今天小编盘点吃大枣的几个常识误区。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

生活中常见的十种催老食物

 生活中常见的十种催老食物 对于日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜欢吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能会导致加速你的衰老，尤其是对于女性朋友来讲，危害是非常大。那什么食物不能吃?现在就随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

多吃哪些食物可以抗辐射

 多吃哪些食物可以抗辐射 ①黑芝麻：益肾，补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康;[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

节日剩菜怎么吃保证安全

 节日剩菜怎么吃保证安全 春节阖家团聚，少不了丰盛大餐，但如何处理剩菜却常让主妇挠头。对于剩菜应该怎么吃才安全，美国一些食品安全机构和专家多次在不同场合就避免因剩菜引发食源性疾病进行科普，其中的关键要素是烹饪温度。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

哪些食物富含DHA

 哪些食物富含DHA ⒈母乳 初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生