饮食养生

女人气血不足的十款食疗方法

女人一生中流失血液的机会实在太多了，因此女性要健康，要想有好气色就必须学会补气养血。当然补血的食物有很多，可是怎样吃，效果才最好呢?下面，小编推荐十款女人气血不足的食疗方法，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季调理肠胃的五款食疗方

肠胃对我们的健康是非常重要的，我们所吃的食物都要经过胃部的消化然后通过肠道把废渣排出去。但是我们的肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护的话，就很容易会引发肠胃疾病，出现肠道炎。下面，小编来介绍五款冬季调理肠胃的健康食疗方。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

滋阴补肾黑米的常用食疗方法

大家都知道,爱美之心人皆有之，想拥有健康的身体。那么我们应该怎样去养生保健工作呢?下面小编为大家介绍黑米的常用食疗方法。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

过年吃什么菜

  过年菜谱之热菜： 孔雀开屏鱼糖醋排骨马蹄红烧肉四喜丸子 过年菜谱之凉菜：[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

马年春节吃什么菜

  年年有余(清蒸黄鱼) 食材：黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3根、油6杯、高汤2杯[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

怎样吃好早餐？

 食物搭配的好才能更有利于身体健康，这一点我们都能明白，但就是不知道如何搭配食物才不会出问题。早餐是很关键的一个饮食环节，一天的精力是否充沛、营养是否充足与早餐有着很密切的关系，健康吃早餐也需要了解几项禁忌。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

最简单补肾法十款从内补到外食谱

一看到补肾的就不放过，坚持那么久，有没有补到位呢?其实方法超简单，也超关键，挤不出时间熬粥、炖汤，可以试试枸杞酿蛋，几分钟速成，每天一碗，从内补到外，肾不好都不行[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

土豆不能和什么一起吃

 土豆不能和什么一起吃 土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。 土豆与西红柿相克：同食会导致消化不良。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

虾不能和什么食物一起吃

 虾不能和什么食物一起吃 老人们常说，虾要少吃，因为它与很多食物相克。但是虾味道鲜美，口感鲜嫩爽滑，叫人欲罢不能。那么虾到底和什么食物不能同食呢?下面就一一列出和大家分享。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

拆穿八个食物相克的谎言

关于那些好吃的，还有些相克的说法!!但是现在专家都出来戳穿谎言了，一定要贴出来给各路吃货们看看!!“小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式，但在一些养生栏目里常听到，不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起，因为小葱和菠菜中的草酸，易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

醋不能和什么一起吃

 醋不能和什么一起吃 很多人吃东西喜欢放醋，但是并不知道其实醋和部分食物是相克的，如果不小心把醋和它们一起吃了，可能会影响营养的吸收，那么醋与什么相克呢?下面我们来看看与醋相克的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生