松花蛋的制作方法 黑鸭蛋给您好营养

2016-09-28 12:56 出处:网络 编辑:@养生网
松花蛋,是一种鸭蛋经过特殊处理的再制蛋。松花蛋口感清爽,营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,叶酸,胆固醇,维生素A,硫胺素,核黄素,烟酸,维生素E等营养元素。具有清热消炎,养心养神,滋补健身等功效。下面小编就为大家介绍几款松花蛋的美味食谱吧。

松花蛋的制作方法 黑鸭蛋给您好营养

松花蛋,是一种鸭蛋经过特殊处理的再制蛋。松花蛋口感清爽,营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,叶酸,胆固醇,维生素A,硫胺素,核黄素,烟酸,维生素E等营养元素。具有清热消炎,养心养神,滋补健身等功效。下面小编就为大家介绍几款松花蛋的美味食谱吧。

松花蛋拌豆腐

主料

北豆腐500克,松花蛋(鸭蛋)200克。

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松花蛋的制作方法 黑鸭蛋给您好营养

调料

白皮大蒜25克,盐3克,酱油50克,醋15克,香油50克,大葱5克,姜5克,味精1克。

做法

1、皮蛋剥去壳,洗净;

2、豆腐去皮划成块;

3.、蒜捣碎成泥;

4、姜、葱分别切成末;

5、豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即成。

皮蛋瘦肉粥

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松花蛋的制作方法 黑鸭蛋给您好营养

材料

糯米50克,珍珠米200克,皮蛋2个,瘦肉粒100克,腐皮,姜丝,盐,胡椒粉,鸡精,白糖,生粉。

做法

1、瘦肉粒用生粉、盐、码味。

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