睡觉醒来，新的一天开始了，早餐吃什么好呢，平时人们总是会吃点米粥，或者吃面包和牛奶，还有油条和豆浆，那么应该给小孩子们吃点哪些营养早餐呢，下面的早餐食谱可都是专门为小朋友们准备的哦，一起来看看吧。

早餐一

材料

准备好适量的大米、玉米粒、胡萝卜和一些香菇、火腿。

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

3、等锅烧开后，再放进一些胡萝卜和玉米粒，这里要注意，要一边煮一边用勺子搅拌哦。

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

早餐二

材料

香蕉2个，500毫升牛奶，麦片100克，杏仁10粒。

做法

1、香蕉切片，和麦片、杏仁一起放入牛奶中。

2、放入微波炉中加热几分钟，也可以不加热食用，很方便吧。

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早餐三

材料

虾8只，黄瓜，奶酪1片，沙拉酱，切片土司2片。

做法

1.把虾皮剥掉，留虾尾巴，然后用小刀在虾身上穿过，(可怜的虾)挑去泥肠，把尾巴从伤口穿出去，成为松鼠状。下锅烫熟，沥干。

2.面包片切掉边，一分为四。黄瓜切成图上的样子，奶酪片一分为九。

3.然后，在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱，叠在一起，装盘。

早餐四

材料

午餐肉、芝士片、沙拉酱、吐司、番茄、黄油、黄瓜、培根、生菜、番茄酱。

做法

1、把午餐肉、番茄切片，黄瓜切条。

2、煎好培根，备用。

3、吐司一片，第一层涂上黄油，涂番茄酱。

4、第二层放生菜，把切好的黄瓜条也放上去。

5、盖一层吐司，放午餐肉培根和芝士片，在放番茄上去。

早餐五

材料

三文治1片，鸡蛋2粒，火腿肠1根，香蕉1根。

做法

1.斜切火腿肠成片状。蛋清蛋黄分开，只取蛋黄备用。

2.蛋黄打散，加适量的水和盐，还有少量淀粉拌匀。

3.平底锅煎成蛋饼，火腿肠放锅中略炒。

4.蛋饼用一个圆碗扣出笑脸，火腿肠摆出造型，即可。

5.三文治和香蕉都切成片。

6.两片三文治中间夹一片香蕉。

7.用牙签固定就可以啦。