点击图片进入下一页 (2/3)
看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，并定期调换坐位。
上一篇:吸烟易诱发宫颈癌，女人六个要命坏习惯必须得改
运动后要多喝水，做了这些事后不补水很伤身:下一篇
生吃蔬菜（葱，香菜，色拉）注意寄生虫
脾胃虚弱不适合焦三仙
阴囊上有黑点，你知道这是为什么吗？
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做？
经期喝4种汤补气又养血
1
2
3
4
5
6
加载中,请稍侯......