高血压可以喝奶粉吗

2019-03-14 04:02 出处:网络 编辑:@养生网
奶粉是可以用来冲牛奶的,也是一种很多人都会喝的饮品,这是因为奶粉可以为人体补充多种营养物质,使人的体质变得更加健康。奶粉的类型有很多种,对于高血压患者而言,可以喝脱脂牛奶,但是不能喝全脂牛奶!而高血压

高血压可以喝奶粉吗

奶粉是可以用来冲牛奶的,也是一种很多人都会喝的饮品,这是因为奶粉可以为人体补充多种营养物质,使人的体质变得更加健康。奶粉的类型有很多种,对于高血压患者而言,可以喝脱脂牛奶,但是不能喝全脂牛奶!而高血压也是可以通过食物进行治疗的。下面就为大家介绍一下高血压的食疗方法。

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高血压可以喝奶粉吗

(1)芹菜粥

芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

(2)菊花粥

花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

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高血压可以喝奶粉吗

(3)绿豆海带粥

绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥

新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

(5)醋泡花生米

生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

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高血压可以喝奶粉吗

(6)糖醋蒜

糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

(7)罗布麻五味子茶

罗布麻叶6克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。

(8)何首乌大枣粥

何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

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