夏季出汗多需要补充什么

 夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，有些人就特别爱出汗。虽然出汗对健康有益，可以排出身体的毒素和废物，但出汗太多也会导致身体的营养元素和水分的流失。此时，我们需要把流失的元素补回来。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏季要警惕四种异常出汗

出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血。尤其是老年朋友，夏季常常有出虚汗的症状，此时更要警惕。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

出汗多多吃什么好

炎炎夏日已到来，持续高温让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食上不妨注意以下几点。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏季出汗多该不该多吃盐补钠

今天是夏至节气，夏至从地理学上来说，是太阳直射北回归线的日子，也是北半球日照时间最长、最热的一天。随着气温节节攀升，人们常常觉得不管怎么喝水都口渴，可从侧面看出出汗量之大。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏季双脚出汗怎么调理

现在天气越来越热，容易出汗的人又开始发愁了。尤其是有些女白领，每天穿着不透气的丝袜和高跟鞋，鞋里经常是湿湿的、黏黏的，时间久了就会飘出又酸又臭的脚气……夏季手脚出汗有异味是什么原因呢?手脚出汗有异味怎么办呢?下面来看看专家怎么说。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏天怎样出汗才健康

 夏天到了，温度越来越高，只要稍微的动一动身体就会出汗。那您知道怎样出汗才健康吗?您知道手心出汗是怎么回事吗?不知道没关系，今天就让小编为您介绍一下有关出汗的事情，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

手心容易出汗怎么办

 在中医角度看：你是肾阴虚引起的。可以用六味地黄丸治疗，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

夏天出汗多如何补充水分

 夏天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。夏天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，夏天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

睡觉出汗怎么办

 睡觉出汗怎么办 睡觉出汗，也就是盗汗，多发生在小孩子身上，所以更应该注意防治。中医认为，如果长期发生睡觉流汗的症状，会让心阴耗伤严重，一定要积极的治疗。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健