女性更年期要禁口四大物品

更年期综合症多数以妇女最为多见，一般年龄均在40岁到50岁之间，多数是由于雌激素水平下降而引起的一系列的症状表现，患者要根据自身的更年期（更年期食品）综合症症状，选择合适的疗法。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

四养生食谱 有效防治男性更年期各种症状

目录： 第一章：4大食谱有效防治男性更年期各种症状 第二章：男性更年期饮食注意事项[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

女性更年期必吃7款健康菜谱

更年期是女人的特殊时期，女性朋友们在这个时候总会有一些情绪上的，生理上的问题。这些问题处理的不好会给生活工作造成很多不良影响。这里搜集到一些更年期的饮食食谱，仅供参考。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

女性更年期七食谱

麻辣毛豆肉丁 材料：毛豆粒150克，猪瘦肉丁100克。 调料：花椒、干红辣椒、盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、葱段、姜丝、植物油、鸡汤各适量。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

三款粥缓解更年期症状

女性更年期要养成良好的饮食习惯，不要偏食，粗细搭配;避免过饱，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

养生保健 八款粥饮帮助女性平缓过更年期

更年期是女性人生中一个特殊的时期，身体的各项新陈代谢渐渐的减慢了下来。怎么才能轻松的度过更年期？尝试一下喝粥吧！小编推荐8款养生滋补粥，可帮助女性平缓度过更年期。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

更年期吃什么好 推荐7款健康食谱

1、麻婆豆腐 [原料I嫩豆腐块400克，肉汤120毫升，姜末、蒜泥、生粉、豆鼓、豆瓣酱碎、辣椒面、花椒面、黄酒、精盐、味精、酱油各适量。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

抑郁症的原因 男人也会患上更年期抑郁症

不管是男人还是女人，如果处在更年期的年龄段，都会遇到一个生理上的一个坎，有些人本身事业、生活都很顺利，心理素质强，抗压能力强，于是会在不知不觉中度过了危险期。然而有些人却没有那么幸运，在面临一些事情打击后，心身毫无还击之力，重压之下，就会摧毁精神世界，最终导致老年期抑郁症的发生。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康