健康食谱 女性月经不调经典偏方

 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

杏鲍菇营养好 推荐健康食谱

主题：手撕杏鲍菇食材：杏鲍菇300克，生姜2片，大蒜2瓣，小葱1根，朝天椒2个，食盐、食醋、生抽、白砂糖、芝麻酱、辣椒油适量做法：1、将杏鲍菇洗净后沥干水分，放入锅中蒸熟;2、在蒸杏鲍菇的过程中制作酱汁，将1汤匙芝麻酱加上适量温水拌匀，再加上1汤匙生抽、半匙香醋、1汤匙白砂糖与2汤匙辣椒红油与少量食盐拌匀调成酱汁;3、分别将生姜、大蒜、小葱与朝天椒洗净并切成末备用;4、杏鲍菇...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

健康食谱 几款美味干锅赶紧来学

干锅是一种很美味的食物，而且也很有营养。如果能在家里自己制作就更方便了。你知道干锅虾的做法吗？今天小编帮大家总结了几款美味干锅，让我们一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

健康食谱帮助女性养颜排毒 延缓肌肤衰老

 女性朋友都关注如何排毒养颜，因为拥有美丽健康的脸庞是大众女性的追求。这里就告诉大家如何利用食物来排毒、护肤、养颜。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

白领女性健康食谱

 白领女性工作压力大，长时间紧张的脑力活动，很容易造成眼睛疲劳、记忆力下降、便秘等情况。下面为你量身打造白领女性健康食谱，解除超负荷脑力劳动带来的健康隐患。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

乳腺增生的女生健康食谱

 乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

乳腺增生女生健康食谱

第一类食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

6大健康食谱 巧治月经量少

1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

男人健康食谱

当今社会，越来越多的人已经拥有了一定的事业基础，但是反而身体已经出现了各种各样的不适症状和现象。这样往往是得不偿失，而且后悔莫及的。尤其是对于很多事业有成的男性朋友来说，健康的身体才是最大的财富。因此必须从日常的饮食开始，希望以此使自己的身体变得更加健康。那么到底男人健康食谱是什么呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

木耳搭配干贝 营养健康又美味

主题：木耳炒干贝食材：干木耳10克，鲜扇贝300克，芹菜1根，大蒜3瓣，食用油、食盐、酱油、料酒、蚝油、水淀粉、白砂糖适量做法：1、将木耳先用冷水泡发后洗净，切成条状备用，扇贝洗净备用，芹菜洗净去叶切段备用;2、锅中加水，沸腾后下入木耳丝焯烫1分钟后捞出沥干，烫木耳的汤保留，加入少量料酒，放入扇贝焯烫15-20秒钟后捞出;3、大蒜去皮拍裂，将酱油、蚝油、食盐、白砂糖倒入碗中，...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

中南海保健养生食谱

目录： 第一章：饮食与健康中南海保健养生食谱 第二章：饮食与健康你的营养早餐怎么做[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

孕妇食谱 四种美食孕妇健康有保障

夏天到了，很多准妈妈都在苦恼孕期该吃些什么，如何吃才能保证健康又营养。快跟上小编的步伐，让小编带你一起去了解孕妇四大美食食谱，让准妈妈们的健康更有保障。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食