家庭保健_中医养生专题|一流养生网(168866.com)

核心提示：专家推荐简单有效安眠食物“失眠似乎早已成了一种“流行病”，有报道称，广州成年人失眠率最高达68%。对此，广东省人民医院中医科副主任医师闵存云博士认为，这与饮食结构不合理、心理压力大、睡……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：健康鍋物帝苑酒店稻菊日本餐廳在這個寒冷的冬天，特別推出冬日季節鍋物。季節鍋物將會由一月中開始推出，特別推介包括魚康魚鍋，魚康魚的肉質結實，味道鮮甜……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：节瓜花生鸡脚汤健脾开胃强筋骨做法：1.花生、眉豆洗净，温水浸泡1小时;2.猪骨斩件，鸡脚洗净，用开水汆烫;剥净鸡脚的黄衣;3.节瓜去皮，洗净切大块;4.煮沸清水，放……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：头痛胃痛的按摩法在崇尚自然的今天，越来越多的现代人对按摩产生了浓厚的兴趣，越来越多的现代人开始求助于按摩来强身健体、解决身体的不适。按摩不用药物，而仅仅以手作用于身体，达到保健……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：净化空气盆栽春节将至，家家户户都会添置点点贺年色彩，年花是热门选择。密闭的办公大楼空气不流通，环境质素极差，藉添置年花送旧迎新，不妨选择一些具有特别功能的盆栽和花卉，有助改……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医治疗眩晕症祖国医学认为，眩晕可由风、痰、湿、虚引起，故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。在临床上，根据患者眩晕的类型可对其进行辨证施治。眩晕，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：祛暑防痱药浴七法炎炎夏天，暑气逼人，工作完毕，痛痛快快洗个澡，会顿感神爽气舒。如能在水中加一些药物，不但浑身凉爽，而且有健身美容、消暑祛热的特殊功能。风油精浴：在浴水中，加……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：从中医角度看你是哪上了火脏腑机能失调、精神过度刺激、生活没有规律，也能引起上火。上火可分为外来之火，内生之火。比如感冒时发热，嗓子痛属外生之火。内生之火是七情致火。中医将内火分为心火、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：习惯会损免疫力吗人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：寒冬也吃些“凉”性食物1.冬季莫忘防“内热”冬季人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都是在有暖气或空调的室内，再加上冬季空气干燥，活动量相对不足，非常容易造成体内积热不能适时散发。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医治疗眩晕症祖国医学认为，眩晕可由风、痰、湿、虚引起，故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。在临床上，根据患者眩晕的类型可对其进行辨证施治。眩晕，通……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：六妙方巧除“鸡眼”如果你脚上长了鸡眼，可尝试用下面一些方法去除。1、取乌梅10枚，研成细末，装入瓶内，加上香油浸泡7～10天，和匀成药膏。用温盐水浸泡鸡眼，待粗皮软化去除粗皮……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

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