减压方法 中医10招可自然降压

年末到来上班族们的压力也是越来越大，工作繁忙压力巨大导致很多人无法排解患了年底综合征。今天小编就带你了解一下中医10招可自然减压的妙招，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

心理减压 都市职场男的减压秘诀你了解吗

在这个经济高速发展的时代，都市职场男存在着一定的压力。不管是从生活上还是工作中都有很大的压力让他们喘不过气，职场竞争更是激烈，所以唯有爱拼才能创造美好的人生，所以都市职场男的心理承受压力也是相当的大。那么你知道男性心理减压的方法有哪些吗?如何减轻心理压力呢?[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

5减压误区 勿乱闯

心理减压也是缓解压力的一种方法之一，随着人们工作生活的忙碌，有绝大部分人存在着心理上的缺陷，而心理上的压力也是会影响人们的健康的哦，因此对于心理减压也是很有必要的，那么你知道心理减压的方法有哪些吗?心理压力大怎么办呢?带着种种疑问去下文寻找答案吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

心理健康 心理减压方法有哪些

当你悠闲的享受大学时光的时候，肯定不会想到自己现在过着压力这么大的生活。的确，现在的工作以及生活压力很大的，很多的上班族也是很艰辛的，不仅仅是工作的压力，生活的压力也是让他们喘不过气。那么，在生活中怎样利用心理方法帮助我们减压呢?[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理减压 七种食物让你吃出轻松美好心情

一年四季中我们都知道春季是最受人们喜欢的季节，而在这飘满桂花香的秋季却不是那么的招人喜欢，看这秋叶的坠落不免让人有种伤感，自然而然的心情也就不是太好，那么面对秋季的心理减压你知道有哪些方法吗?对于调整自己情绪的心理常识有哪些么?跟着小编去瞧瞧吧，一定会有意想不到的收获。[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

每天发呆5分钟有什么好处 10种缓解疲劳快速减压方法

发呆走神大概是上班族开会、学生党上课常有的状态。而近期，国家卫计委倡导大家每天发呆5分钟，小伙伴们，感觉累了就放空自己哦！这才是减压最好的方法！[详细]

2018-07-03 04:31 分类：心理健康

压力测试 神奇图片测试心理 心理压力大有哪些症状

现代生活中，压力已经成为与白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个月份。那么今天我们来看看压力测试--神奇图片测试心理哦。[详细]

2018-07-04 14:36 分类：心理健康

减压的方法 都市白领减压有妙招

减压的方法有哪些呢?随着生活节奏的加快，工作压力的增大，不少都市白领存在着压力山大的情绪。那么你知道生活中有哪些减压的方法吗?在平时的生活与工作中如何减压吗?带着种种困扰快去阅读下文吧，让小编带你去轻松减压，助你缓解疲劳。[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

减压的方法 日常9妙招帮你的心灵减负

随着生活节奏的加快，各种工作都压力巨大。人人都想拥有一份轻松无压力的工作，其实这是不可能的，那么我们怎么样在这繁忙的工作中让自己变的轻松自在呢?生活中减压的方法有哪些呢?如何减压?下面就跟小编一起去学习下吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

如何减压 按摩4个地方减压安神效果好

现在的人压力是非常大的，有来自生活的压力，有来自工作的压力，有来自学习的压力等等，适当的压力是动力，但是压力过大对身体和心理两方面都是伤害很大的。那么如果减压呢?下面小编就给大家介绍下中医减压安神的方法吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

如何减压 20个白领女人减压秘籍

现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢?下面小编就来为您介绍20种心理调节措施是行之有效的减压方法。如果您也因为各种压力感到身心疲惫，不妨一试哦。[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

职场压力大怎么办 周末减压休息效果好

都市白领的工作压力随着生活节奏的加快也随之增加了，好不容易从周一盼到了周末，很多人周末都是在家睡觉，其实这并不是很好的减压方法，那么你知道压力大怎么办吗?缓解压力的方法有哪些?在这难得的周末应该如何减压呢?赶紧去下面学习下吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康