中医养生食材 哪些食物能吃出健康

 养生现在是非常火的一个词，现在的许多人都注重健康，不仅仅是吃保健品单一的养生方式，更要求各个方面都做到最绿色的养生。那么大家知道中医养生食材有哪些吗?进入秋季以后，秋季养生食材有多少呢，今天小编带你了解一下中医食疗养生是怎样的吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

老年人春季养生食材

春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种食材。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

中医养生食谱 怎样吃出健康的身体

现在越来越多的人注重养生，那么有那么多的养生方法，你都知道哪些呢?其实日常也可以吃出健康的哦，中医养生食谱是比较好的选择。进入秋季之后，我们应该吃些什么东西呢?小编告诉你秋季养生食材都有哪些，还有其他季节应该吃什么，四季养生食材有什么，和小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

那些堪比药材的养生食材

很多的食材在我们的餐桌上有着很重的地位，但是有些食物的营养价值上是要比药材还高得：[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

快手卤水拼盘的做法 快手卤水拼盘有哪些食材

快手卤水拼盘是很多人都喜欢吃的，卤味既可以调制出美味的肉食类，也能让豆制品更加鲜香。卤水拼盘有哪些食材呢？[详细]

2018-07-27 18:29 分类：饮食养生

11月份喝什么汤最营养健康 11月份适合煲的八款养生汤

在日常生活中，喝汤是很受欢迎的一种饮食进补方式，很多人都会经常喝汤，尤其是在秋冬季节。那么11月份适合喝什么汤呢？[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

香椿能生吃吗 吃香椿有哪些养生功效

香椿是我们常吃的一种食材，一般是在春季香椿刚长芽的时候，将香椿芽采下食用，那香椿能不能生吃呢？吃香椿有哪些养生方面的功效呢？让我们一起了解一下吧！[详细]

2018-07-26 23:38 分类：饮食养生

红枣怎么吃最养生 每天吃几颗红枣最养生

吃红枣最养生的吃法就是搭配其他补血功效的食物，例如红糖、花生、桂圆、枸杞等，这样搭配混合而吃，比单独吃红枣更具有养生的功效。每天吃5-10颗红枣是最养生的，不要吃太多，会对肠胃造成负担。[详细]

2018-07-04 17:07 分类：饮食养生

可以常吃的养血食材和药膳

 可以常吃的养血食材和药膳 由于女性在生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，都有着耗血和失血的特点，所以贫血是女性保持容颜美丽的大敌。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性只有血气充足才会有面容艳丽，身材窈窕。下面介绍下中医最好的补血食品。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老祖宗留下的本土养生食材

  1。松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季滋补7个最佳养生食材推荐

冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢?哪些食物最适合冬季养生呢?下面女人邦小编总结了冬季七个第一食材，为冬季食用之上品，一起来看看是哪些吧![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

寒露节气养生食材

 寒露饮食养生，重点提防凉燥，应多喝水，补充足够的水分，饮食以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生