青春期如何克制对异性好奇心

处于青春期孩子们会出现性欲望与性冲动，这是性生理与心理发育的正常现象。但青少年们的思想不够成熟，对很多的事物缺乏正确的认识，驾驭不了自己的感情，而在生理越发成熟的情况下，性欲望与性冲动的不断增加造成了心理上的不成熟，而导致其自控能力差，如果再受到某些因素的刺激，就会发生一些鲁莽、反常和越轨的行为。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

对孩子青春期叛逆的思考

青春期是青少年成长的关键时期，心理学精神分析学派把9~25岁都定义为青春期，其中青春早期(12~14岁)和青春中期(14~17岁)又是最具叛逆性和敏感性格的阶段。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

少女青春期如何保健

青春期是一个性机能由不成熟向成熟转变的过渡时期，其年龄一般女性为11-18岁，男性为11-20岁。当女孩出现月经、男孩出现遗精现象时，说明他们的性机能正在逐渐成熟。此时体重和身高迅速增加，性心理和性生理变化较大。为了使青少年适应这些变化，健康地成长，需要做好青春期的自我保健。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期少女健康的10禁忌

一、不宜拔眉描眉。 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期少女的10个健康原则

(1)多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期少女保健10不宜

一、不宜浓妆艳抹。少女皮肤正处于代谢旺盛时期，每天通过2000万多个汗毛孔排出的废物达到1.5万粒。如果抹上厚厚的脂粉，无疑会将毛孔阻塞，体内的废物也就排不出来，这样不仅会影响人体体温中枢的调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期乳房如何保健？

青春期少女最应做好乳房的保健工作，因为这个时候是最有效的。在乳房开始发育的最初阶段是不宜戴乳罩的。等到乳房充分发育后可以佩戴乳罩，但一定要选择适合自己胸部大小的，太松会导致乳房下垂，太紧则会压迫到乳房血管。在乳房发育的过程中，可能会出现轻微胀痛或发痒的感染，但切忌用手抓挠或搔抓。青春期的女孩应该认识到：这个时期的乳房发育是再正常不过的女性生理现象，也是健美的...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期少女保健的注意事项

一不宜扎耳戴坠。 少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期女性的营养保健原则

     青春期女性的饮食保健原则       (1)保证全面充分的营养素供给。       年轻女性应多吃些富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的食物。没有任何一种动物性或植物性食物能完全满足人体的需要，因此应多种食物混合食用。尤应注意蛋白质的供给，如不能满足生理需要，可出现发育障碍或体弱、多病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

青春期女生如何补充营养

1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

进入青春期后需要哪些营养？

1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为２６００－２７００卡，要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱，热量的供应明显不足，必将会影响生长发育，所以早饭一定要吃好。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健