山马齿苋的功效与作用 山马齿苋怎么吃

山马齿苋是一种野生草本植物，是一种能供人类食用的野生蔬菜，它道略苦，但营养丰富，保健功效也特别出色，下面是对它功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，也能让大家了解山马齿苋应该怎吃。 山马齿苋的功效与作用 1、保护心血管 山马齿苋能保护[详细]

2020-09-19 06:47 分类：食材百科

紫芦笋和绿芦笋的区别 吃紫芦笋的好处

紫芦笋和绿芦笋都是市场上的常见蔬菜，而且他们外观十分相似，人们在购买这些蔬菜时，就想知道绿芦笋和紫芦笋之间有什么区别，今天小编就专门做这方面的介绍，同时也会让大家知道吃紫芦笋有哪些好处。 紫芦笋和绿芦笋的区别 1、紫芦笋和绿芦笋最重要的区别就[详细]

2020-02-28 03:02 分类：食材百科

刺嫩芽什么人不能吃 刺老芽不能和什么同吃

刺嫩芽是一种与香椿齐名的绿色蔬菜，它主要出产在中国东北地区，是中国出产海外的重要业态，这种蔬菜有诱人的香味，而且口感鲜嫩，它在每年春天会大量上市，人们采集它后可以直接清洗干净炒着吃也可以脱水以后长期保存。但刺嫩芽虽好却不适合所有人，有些特[详细]

2019-11-05 07:04 分类：食材百科

地笋的功效与作用 地笋的食用方法

地笋也叫草石蚕，来源于植物甘露子是这种植物的根茎，它肉质细嫩口感爽脆，滋味特别好，地笋不但口感好营养价值也特别高，能为人体补充丰富维生素和多种矿物质，而且它具有一定药用价值，实用方法也有很多种，下面是对地笋功效以及吃法的详细介绍，大家可以[详细]

2019-09-09 07:04 分类：食材百科

洋葱是“蔬菜皇后”，紫皮、黄皮和白皮洋葱，哪种更营养？

洋葱是餐桌上常见的蔬菜，因为独特的味道，很多人都喜欢生吃，有浓浓的辛辣气味。当然也有不少人不喜欢吃洋葱，觉得洋葱味道太冲了，吃完会有口气。[详细]

2019-09-03 07:04 分类：饮食常识

玉米西兰花能一起吃吗

不可否认的是玉米和西兰花都是两种维生素含量十分充足的蔬菜，所以在日常生活中，人们可以多吃玉米和西兰花。尤其是对于减肥人群来说，可以多吃西兰花，因为西兰花不仅具有明显的抗癌效果，还具有低热量低脂肪的优点[详细]

2019-07-29 06:04 分类：营养饮食

含叶酸的食物有哪些 含叶酸高的食物和水果排名

叶酸是维持人体正常代谢和人体健康的重要存在，它都含有在一些谷物和水果中，如果人体不能吸收充足的叶酸，就会让身体多个器官的功能减退，严重时还会诱发多种疾病，特别是那些怀孕的女性，如果身体内缺少叶酸还会导致胎儿畸形，那么生活中还有叶酸的食物有[详细]

2019-03-19 08:47 分类：食材百科

豆芽可以放几天

豆芽很多人都不陌生，无论是在一些家常菜肴中，还是在火锅、香锅等特色食物中，豆芽出现的概率都是比较大的。当然，豆芽虽然好吃，且营养价值也比较高，但是吃豆芽的时候一定要注意，豆芽是有着一定的保质期的，这个[详细]

2019-03-14 04:02 分类：营养饮食

荷包豆的功效与作用及食用方法

荷包豆从名字上看是一种豆类食材，但生活中真正了解他的人却不多，其实荷包豆是豆科菜豆属的一种草本植物，它的种子可以当蔬菜供人们食用，营养价值极高的保健食材，那么荷包豆有哪些功效呢？它平时又应该怎么吃呢？ 荷包豆的功效与作用 1、提高记忆力 荷包[详细]

2019-03-05 06:05 分类：食材百科

紫红豇豆的功效与作用

紫红豇豆(学名Vignaunguiculata)，是一种正常豇豆的一个品种，只是颜色不一样，80%的营养物质是一样的，没有什么区别。俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。紫色豇豆分为长豇豆和饭豇两种，属豆科植物。紫色豇豆属豆科一年[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

​羽衣甘蓝能吃吗 羽衣甘蓝怎么吃好吃

​羽衣甘蓝它很常见，主要是观赏植物，和包菜很相似，那么​羽衣甘蓝能吃吗？羽衣甘蓝怎么吃好吃？[详细]

2018-07-04 12:16 分类：养生保健

蒜苔是碱性还是酸性 蒜苔是热性还是凉性

蒜苔是很常见的一道蔬菜植物，它是从大蒜里面生长出来的，很多人都喜欢吃，那么蒜苔是碱性还是酸性？蒜苔是热性还是凉性？[详细]

2018-07-03 02:28 分类：养生保健