决定男人健康的7个细节

男性养生其实并不难，虽说从衣食住行，到三餐两便，但只要把握住生活细节，养成良好生活习惯，自然可以面对生活应付自如。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

三大标志证实男性健康滑坡

男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

丁字裤该怎么穿才健康

一、丁字裤怎么穿才最健康? 1、年轻女性最好不要长期穿丁字裤。如果白天穿了，晚上回家一定要换上棉质、宽松的内裤，让会阴处得到休息。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

10个指标测出男性健康危机

人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。本期《生命时报》记者采访了西安体育学院运动医学教研室副教授苟波、卫生部北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛、北京安贞医院心内科主任医师张维君、首都医科大学宣武医院神经内科副主任...[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

9种好习惯保证男人性健康

医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。有哪些生活习惯不利于男人性健康呢?最近，一项对近百位男科、泌尿科专家的调查发现，久坐、洗桑拿、穿紧身裤、生活不规律等13种生活习惯不利于男人性健康。针对这些不良生活习惯，专家还有针...[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

男性健康七个保鲜剂：工作时坐姿正确 停止拖延

1.搞定坐姿高效工作 在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。2.关注耳朵去除耳垢[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

损害女性健康的五大常见姿势 低头含胸影响心肺

1、走路低头含胸 快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。建议走路时，抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”，有益于活跃心肺功能。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

老年人性需求增大是啥病因 老年人性需求解决方法

老年人性需求增大是啥病因？谁说老年人没有性生活？人这一辈子，没有性生活的日子太单调，下面，我们来看看老年人性需求解决方法。[详细]

2018-07-03 05:31 分类：人群养生

提高性趣的十大方法

1.体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效...[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

三十岁后的女性怎么吃健康

导读:女人在任何时候都要好好的保养自己，注意自己的身体健康，不要为了孩子，爱人而忽视自己的健康，尤其是三十岁之后的女人，更应该好好保养自己。...女人在任何时候都要好好的保养自己，注意自己的身体健康，不要为了孩子，爱人而忽视自己的健康，尤其是三十岁之后的女人，更应该好好保养自己。随着年龄的不断增长，每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变，女性的营养需求...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食