戒烟需要的心理疗法

据科学研究统计，中国国内大概有3.5亿烟民。而每年死于癌症的吸烟者达到了惊人的一百万人。很多烟民也很清楚香烟对人体的危害，如何戒烟，怎么戒烟成了那些想要戒烟的吸烟人士苦恼的问题。有人说戒烟需要靠毅力，有人说还是得寻找一些方法才能真正有效的戒烟。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

养生前必先戒除的不良心理

1、私心太重 斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

心理健康的10大标准

1、充分的安全感 安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

养生前必先戒除的不良心理

中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

大病降临有哪些心理预兆?

   从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时，脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时，白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出现应激反应，发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关，而同一疾病的梦境通常比较相似。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

不良心理可致女性不孕

    1、焦急心理： 有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年居家女性心理减压很重要

     许多女性结婚以后主要精力就放到了丈夫和孩子身上，夫贵妻荣，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，自己也感到很自卑。女性身上的母性使自己愿意无私奉献，一点也不考虑自己的事业和爱好，最后就没有自我了。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业，女性的自信来源于自立。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

老人心理健康需注重什么

一个中心，是指以健康为中心。 有人戏称：“青年人用健康换金钱，老年人用金钱换健康。”此话并非没有一点道理。年轻人忙事业，忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈，年轻人不同程度地透支生命，用健康的体魄赚前途、换金钱。老年人在青壮年时期已经对社会和家庭尽了义务，作了贡献，所以到了晚年应该不再是追求事业或金钱，而是要以健康为主题。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

解决青少年网络心理病的方法

1.父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀 家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健