阳气

补阳气的食物

健康对于我们来讲是非常重要的，如果我们不注意的话，那么就会导致一些疾病出现在我们的生活之中，威胁到我们的健康，在我们的生活中有很多人都存在这样的现象，那么就是阳气不足，这种情况对于我们来讲是非常不利的，我们通过饮食的方法来改善这样的情况。那么补阳气的食物有哪些呢?下面我们一起详细了解下。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食
鹿筋的功效有哪些

鹿筋顾名思义就是鹿这个动物的筋,大家都知道鹿是一种很好的动物,鹿的角常被人用来入药滋补身体,也就是鹿茸,说起来鹿可谓是全身都是宝贝.鹿筋更是鹿身上除了鹿茸的另一种的很好的滋补食物.鹿筋可以说算是一种食疗食物了,也可以入药用来治疗一些人们常有的疾病的.可以说是非常好的.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食
春夏交替怎么温补阳气

俗话说的好“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，四季养生依据不同的季节气候方法也不一样，那么在这春夏交替的季节，如何养生才能对健康有益呢?下面小编就给大家介绍春夏五招温补阳气的方法。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健
春夏交替五招温补阳气方

俗话说的好“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏”，四季养生依据不同的季节气候方法也不一样，那么在这春夏交替的季节，如何养生才能对健康有益呢?下面小编就给大家介绍春夏五招温补阳气的方法。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健
阳气亏损怎么办

阳气是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素，可以说阳气是生命的根本，正所谓“得阳者生，失阳者亡”。生活中很多人出现了阳气虚弱亏损的现象，阳气亏损势必会影响身体的健康，所以我们一定要注意调理阳气补充阳气，下面就为大家介绍如何养阳?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健
醋泡生姜让男人“阳气十足”！

男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足，这时如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，吃一点醋泡姜片，就可以把药劲一下补在肝上，既井阳气，又疏发肝气。除此，食醋的功效你还了解有多少?[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健
阳气流失易夏懒如何赶跑瞌睡虫

“春困”之后有“夏懒”。连日的雨水天气过后，转眼到了荔熟蝉鸣的夏季。艳阳高照，气温升高，总觉昏昏欲睡或老是“睡不够”的“夏懒一族”越来越多了。然而，专家分析，在夏天总觉“睡不够”，并非全都是因为睡眠不足，隐藏在“夏懒”之后的很可能是容易被忽视的健康隐患。专家提醒，如果怀疑自己是疾病性的嗜睡一族，应到正规医院作专业诊断后，有针对性地进行治疗。如果单纯是“夏懒”...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健
拔罐“适度原则”，否则反损阳气

【导读】通常人们以为，有什么不适都可以通过拔罐来解决，但人们不知道的是，过于频繁的拔缺罐，会危及人类的身体健康。拔罐时，因皮肤毛孔张开，阳气容易外泄，因此不考虑体质而频繁拔罐就容易损伤阳气，使人抵抗力下降，容易感到疲劳怕冷，甚至腰酸腹泻等。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健
立春养护肝保存阳气

年节过后，人们要慢慢从假期的作息饮食习惯中纠正过来。同时，也进入了季节交替的时段。“立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健
板蓝根性大寒常服伤阳气

近些年来，部分医生不辨证而应用板蓝根、百姓们盲目滥用板蓝根的现象非常普遍，特别是目前甲流肆虐、普通感冒增多的季节，板蓝根及其中成药制剂更是抢手，不少人为防感冒，长期以板蓝根煮水喝，不少家长天天为小孩冲服板蓝根冲剂(颗粒)，供小儿当茶喝。还有不少人，一患感冒，出现鼻塞流涕、头痛脑热等症状，不分体质的虚实，不论风寒风热，一律首选板蓝根中成药制剂服用。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健
立冬养生重养阳气

立冬是冬季的第一个节气，是冬季的开始，从这一天开始进入到一个万木凋零、生机潜藏的季节。立冬后，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，因此，立冬的养生保健也要适当调整，以适应冬季阳气潜藏的规律，不能扰动阳气，以“养藏”为根本。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健
阴阳气血虚巧用中药来调理

阴虚：阴虚生内热，多表现为消?、头昏、咽干舌燥、耳鸣、四肢无力、失眠、健忘、手足发热多汗、皮肤干燥、尿黄、便秘、胃有烧灼样疼痛、肝区闷胀、遗精、早泄、月经量少、闭经等，只要具有上述的2～3个症状，即可判断为阴虚。可在中医师指导下选用麦冬、枸杞、冬虫夏草、女贞子、黄精、桑椹等中药进行调理。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健