蔓菁的营养价值与功效

蔓菁你们见过吗？了解它的营养价值与功效吗？蔓菁还有很多个不同的名字，像大头菜、芥蓝以及合掌菜等，就都是不同地区人们对蔓菁的叫法。蔓菁的营养价值很高， 保健功效也很出色，下面我就为大家详细介绍一下。 蔓菁的营养价值与功效 1、蔓菁的营养价值 蔓菁[详细]

2018-07-28 12:38 分类：食材百科

豆角的营养价值与功效

豆角是夏天中最常见的家常菜品，家家户户都会吃，它口感柔韧，味道鲜美，可以炒食也可以凉拌。只是你们在吃豆角时对它的营养价值与功效了解吗？知道吃豆角有什么好处吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 豆角的营养价值与功效 1、豆角的主要营养成分 豆角[详细]

2018-07-28 12:38 分类：食材百科

豆角的营养价值及功效

夏季豆角是丰收的季节，炎热的季节吃豆角补充丰富营养。豆角是我们十分熟悉的食材，加上烧煮的方法简单容易，很受大家喜爱。豆角的营养全面，下面就来看看豆角的营养价值及功效。 豆角的营养价值及功效 一、 豆角的养生营养价值及功效 豆荚中有大量的维生素[详细]

2018-07-28 12:38 分类：食材百科

西红柿鸡蛋汤的做法 西红柿鸡蛋汤的营养价值

西红柿鸡蛋汤绝对是夏季餐座上不能少的一道清肠解渴的开口汤。西红柿鸡蛋汤的做法每个人可能都会有所变化，但是基本的家常做法还是一样的。我们就是给大家介绍基本的西红柿鸡蛋汤的做法，学会了 西红柿鸡蛋汤 的基本做法套路后，其余的 西红柿鸡蛋汤的做法[详细]

2018-07-28 12:38 分类：食材百科

茄子营养价值及功效 吃茄子的好处

茄子大家都熟悉，茄子做法多样，红烧凉拌都能做出美味佳肴。茄子的口感软糯，汁水充足，同时营养价值丰富。下面就来看看茄子营养价值及功效。 茄子营养价值及功效 一、 茄子的营养成分 茄子油丰富营养，其中蛋白质和维生素含量都很高，脂肪和碳水化合物的含[详细]

2018-07-28 12:37 分类：食材百科

吃马鲛鱼的好处 马鲛鱼的营养价值

马鲛鱼是我国十分常见的海产鱼类，多出产于中国的东海和黄海地区，每年的五到六月份是马鲛鱼大量上市的时候。马鲛鱼营养丰富，肉质细嫩，是人们餐桌上的常见菜品。但是你们在食用马鲛鱼时，对它的营养价值了解吗？如果不了解就快来看看小编对马鲛鱼做的详细[详细]

2018-07-28 12:37 分类：食材百科

桂鱼的营养价值有哪些 吃桂鱼的功效

桂鱼又叫做鳜鱼，是一种珍贵的淡水鱼种。桂鱼肉质鲜美嫩滑，造就了松子桂鱼这道江南名菜。桂鱼做法多样，加上营养丰富，所以百姓家中也多见到桂鱼。下面就来看看桂鱼的营养价值又哪些吧。 桂鱼的营养价值有哪些 一、 桂鱼的 健脾胃 营养价值及功效 桂鱼的营[详细]

2018-07-28 12:37 分类：食材百科

小米煮南瓜的营养价值

小米煮南瓜可以做成人们喜欢的小米南瓜粥，它口感软糯，味道清香诱，易于消化和吸收，小米煮南瓜可以说是平时人们食用小米和南瓜时的常见做法，但是你们在如此食用时，了解过它们的营养价值吗？如果不了解还是和小编一起去看看吧。 小米煮南瓜的营养价值 1、[详细]

2018-07-28 15:53 分类：食材百科

大芋头的营养价值 吃大芋头的好处

大芋头也就是我们平时熟知的芋艿， 大芋头 这个食材营养价值颇高，而且可以烹饪出多种不同菜系的佳肴，因此大芋头也是一种极受欢迎的大众食材。大芋头味道甜美，而且有大量的蛋白质，多种矿物质，以及对人体有益的硫胺素，核黄素等等。芋头大量的营养价值决[详细]

2018-07-28 15:53 分类：食材百科

槟榔芋头如何做好吃 槟榔芋头的营养价值

芋头大家都不陌生，那么槟榔芋头大家有没有听说过呢？槟榔芋头的外形酷似槟榔，属于谷物类食物。平常我们都可以当做食材来吃。槟榔芋头对胃部有好处，还可以补气养血，多吃对身体有好处。槟榔芋头多见于广西福建，早在清朝年间就已经有过历史记载了。这个极[详细]

2018-07-28 15:53 分类：食材百科

南瓜汁的功效与作用 南瓜汁营养成分

南瓜 很多人都习以为常，而 南瓜汁 可能大家平日不怎么吃。 南瓜汁 味道浓醇香甜，颜色好看所以很受孩子的喜爱。 南瓜汁 保留了南瓜原汁原味的营养，而且又可以当做健康饮料来喝。所以不要再喝那些不健康的碳酸饮料了，以后餐桌上可以选择 南瓜汁 作为饮料。[详细]

2018-07-28 15:53 分类：食材百科

吃西胡瓜的好处 西胡瓜的营养价值

西胡瓜也叫荷兰小黄瓜或者迷你小黄瓜，是一种外表与黄瓜相近，但是个头很小的特色蔬菜，每个西胡瓜的重量都不会超过一百克，外表也是青绿色，西胡瓜口感脆嫩，爽脆诱人，很多人都喜欢吃。只是很多人对西胡瓜的营养价值了解不多，也不知道食用它有哪些好处，[详细]

2018-07-27 16:19 分类：食材百科