立春中医保健四法则

  中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生四“不”原则。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

秋季哪些中药进补效果佳

中医在我国流传了几千年之久，它记载着中国历代人与病魔作斗争所留下的经验和理论分析，而且中医也是对人体副作用最小的医疗方法，那么中医的养生之道又有哪些?让我们一起去看看中医如何教你秋季养生保健吃什么吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

“中药零食” 如何让健康与美味兼得

编者按：中药零食因为其简单方便深受广大办公室女性的喜爱。特别是那些传说中的功效。是不是中药零食真的有保健养生的功效呢？那么最受欢迎的中药都有哪些呢？[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

女性用什么中药泡脚好 女人泡脚用什么泡最好

冬天的天气比较冷，很多人喜欢在睡前泡脚养生，那么女性用什么中药泡脚好？女人泡脚用什么泡最好？[详细]

2018-07-03 04:55 分类：人群养生

中医专家提醒：保持心理健康要八戒

心理健康需“八戒” 一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

肉桂的功效与作用及禁忌 常吃它让你健康

在我们的生活中这一种药材的功效是非常多的，今天让小编给大家带来肉桂的功效与作用及禁忌，那么肉桂是什么了，今天让小编给大家带来肉桂的饮食禁忌，让我们一起去看一看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

大血藤的使用方法 大血藤的食用方法

大血藤能活血通络也能消肿痛还能提高人体的造血能力，它既能治疗人类的多种疾病，也能保健身体，是生活中受欢迎的一种保健食材，但它药用与食用的方法并不相同，想了解大血藤的使用方法，想知道它应该怎么食用，可以随小编一起去看看。 大血藤的使用方法 1、[详细]

2020-04-04 07:04 分类：食材百科

频婆果的功效与作用

频婆果在中国南方比较常见，是一种高营养的保健食材，它是植物步频婆的种子，多在秋天成熟，成熟以后去掉果壳可以食用，也可以晒干以后入药，能消肿止痛也能提高身体免疫力，下面是对它功效与作用的具体介绍，大家需要可以重点看一看。 频婆果的功效与作用 1[详细]

2019-03-05 03:39 分类：食材百科