饮食养生

元宵节吃汤圆必知常识

 元宵节吃汤圆必知常识 正月十五闹元宵，这不，元宵节到了，汤圆成了家家户户必吃的，也意味新的一年合家幸福、万事如意。当然吃汤圆也有宜忌哦，一起来看看吧[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

假后二十种食物排毒养颜

假日期间多数人都吃了不少东西，暂且不说胖了几斤吧，整个肠胃都油腻腻的也难受吧!所以一般节后排毒清肠也是很有必要的，今天为大家推荐20种排毒清肠的食物，增加肠胃蠕动，解决肠胃难受问题，更能帮助养颜美容，还你好身体![详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

内分泌失调吃什么

内分泌失调是男女最常见的现象了，尤其是女性时常遭受内分泌失调的困扰，肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、乳房疾病等都是内分泌失调的症状，带来的危害真是不可忽略啊，那么生活中如何调理内分泌失调呢?要预防内分泌失调症状，在饮食上应吃清淡一些的食物及新鲜蔬菜水果，如柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。下面给你推荐几款调节内分泌失调的膳食，帮助你找回平衡。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

女人保护卵巢多吃什么食物

 女人保护卵巢多吃什么食物 卵巢是女性朋友保证青春活力的动力源泉，卵巢保养的好坏会直接性的影响到女人美貌，对女性如此重要的卵巢非常有必要去好好保护它。寻医问药小编建议大家保护好卵巢就要从饮食做起。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

感冒时，多吃这些食物！

 感冒时，多吃这些食物!     1、洋葱 洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

冬天吃什么鱼养生？

 鱼类产品是日常饮食的一个重要的组成部分，常见的有深海鱼，淡水鱼，当然不同的鱼产有着不同的功效，那么冬季时节适合吃哪些鱼产品呢?不同部位的鱼肉营养又有哪些差别呢?下面就来听听营养专家的介绍。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃哪些食物易致食物中毒？

 许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春节一定要吃8种排毒清肠食物

 春节一定要吃8种排毒清肠食物 春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福，然而，这些食品中也有许多有害毒素，节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

春节吃太油腻了怎么办

 春节吃太油腻了怎么办 春节到，家人团聚。春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。吃得油腻、运动量少成为春节的一大特点，有些人不适应饮食和生活习惯的迅速改变，出现消化不良、腹泻等不适症状。那么，春节期间怎样排油解腻呢?下面告诉您8个养生小方法，帮您平安过节。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生