娱乐圈中新人辈出，一波波的年轻漂亮女生的出现却依然无法打倒一些美丽的面孔，这些面孔任凭时光流逝，容颜却依然年轻的脸让我们相信了不老的传说。

关之琳就是其中的代表者，她有什么健康的保养方法让自己拥有健康美丽的秘诀呢?

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■ 十几岁时就很懂护肤。没事喜欢与同学互相交流心得。还经常将鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。

养颜有术 DIY简易美容3法

NO.1乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜

将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。

NO.2适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜

黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。

NO.3蛋黄酱=护发素

用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。

■ 平时进食的营养滋补品有维生素C、多种维生素、鱼肝油丸等。

“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外，我是不怎么吃补品的。不吃满满一碗是怕分量太多难以吸收，徒然浪费了。我不晓得燕窝是否真有功效，但觉得即使是骗人的也对我没有伤害，因为这不过是蛋白质而已。”

■ 平时不抽烟、不吃辛辣食物、尽量少吃煎炸油腻食品。应酬时最多饮两杯葡萄酒。平时多饮水或茶，多吃水果。

“其实我是很爱吃煎炸食物的，例如薯片或一些没有益处的junk

food，但我知道多吃了终会长出暗疮，所以会叫自己“忍口”，就像把一包薯片分开五天来吃。另外，不管身体哪个部位有伤口，也不要吃深色的食物，这真是有根据的。”

▲矿泉水

瓶装矿泉水不宜冰冻，否则易出现白色矿物质漂浮物;但若煮沸，水中的钙、镁易和碳酸根生成水垢析出。所以其最佳饮用方法是在常温下。桶装矿泉水存放和饮用期间应避免阳光直射，启封后应在

7~10 天内用完。

▲果蔬汁

1、两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。

2、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。