女人在绝经之前是可以从一些细节上看出来的，比如骨质疏松症、心血管疾病等，女人要时常关注自己的身体变化。

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1、骨质疏松症

雌激素功能降低，有的会对女性的骨代谢有一定的抑制作用，有的会导致骨代谢出现骨质丢失，或者慢慢的出现骨质疏松症。

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2、科学的补钙，是骨质疏松症的关键所在

这是一个很常见的老年性疾病，60岁妇女的患病率可达25%～50%，特别是中国人，由于生活水平高，大家都不爱运动，导致吸收进的钙元素较少。科学的补钙，是骨质疏松症的关键所在。到了70岁之上的女性，如果腿脚不好，如果不能很好的护理，甚至缩短寿命。

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3、包括心血管疾病和血脂变化

高血压，成为妇女的第1位死因，冠心病为第3位死因。

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4、绝经前的症状影响更年期

带来的痛苦让人感到害怕，其实这是正常的现象，这是进入了绝经期的正常表现，不过对于绝经期的一些症状，有时候需要进行治疗。