老人养生五忌

2016-09-28 15:59 出处:网络 编辑:@养生网
标签:久坐老人
一忌久坐,久坐者伤肉 坐是消除疲劳的一种必要的休息,但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动,加强肌肉锻炼,以增强体质。

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