从哪可以说是我们生活中最经常喝的一种饮品了，而且不管男女老少，都非常适合饮用，因为它富含钙等各种微量元素，而且这些都是我们身体所需要的营养物质，那么女性在怀孕期间喝纯牛奶到底好不好呢?当然下面我们就去了解一下怀孕时期女性喝纯牛奶带来的好处。

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其实牛奶中富含各种各样人体所需要的微量元素，而且作为补钙它可以起到很大的效果，所以说怀孕时期的女性同样可以放心地饮用纯牛奶，因为它可以帮助补钙，对胎儿的成长也有利。

好处一钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果人体摄入钙不足，可能会引起佝偻病、骨质疏松症。佝偻病多见于儿童。据全国有关机构调查发现05岁儿童患病率为16.9%。儿童在成长发育过程中，对钙的需要量增加。补钙主要应以食补为主。中国居民膳食指南特别强调补钙要多吃奶类和大豆类食品。纯牛奶是优质蛋白的来源，内含丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类相当，高于肉、米饭、面包等，应成为餐桌首选。

好处二纯牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40%，再从其它食物中摄取一定的钙，基本可以满足要求。

好处三育龄妇女每天补充钙元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕妇除了添加一定量的钙制品外，食补也是不可缺少的一部分，更年期妇女、老年妇女易患骨质疏松症。骨质疏松症的治疗应包括性激素替代疗法、抑制破骨细胞功能、补钙、日晒、体力劳动等。而酸奶的含钙量比纯牛奶低，孕妇补钙也应首选喝纯牛奶。

通过了解之后我们发现其实孕妇喝纯牛奶可以带来很大的保健效果，不仅仅是对于自己的身体健康，还有对肚子里胎儿的一个健康发育也有很大的帮助，所以说孕妇是可以放心饮用纯牛奶的。