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三种常见食用菌补脑效果好

2016-09-28 14:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：补脑食用菌
食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。以下三种食用菌是我们常见的，三种吃法也适合家庭操作。

三种常见食用菌补脑效果好

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