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老人缺钙怎么办？这些食物补钙效果惊人！

2016-09-28 14:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：老人补钙食物
老人缺钙是一个很严重的问题，因此老人平时应该多食虾皮，柚子和豆腐等钙物质丰富的食物。老人年补钙的食物还有哪些呢？一起去看看。老人缺钙最容易导致骨质疏松跟骨折的发生，那么老人如何来补钙呢？补钙吃什么好呢？

老人缺钙怎么办？这些食物补钙效果惊人！

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