兔肉怎么做好吃 推荐7款兔肉养生食谱

2016-09-28 13:09 出处:网络 编辑:@养生网
兔肉在我们的日常饮食里面或许不是经常能够见到,但是兔肉的营养价值却十分的丰富,经常食用对我们的身体健康有一定的好处。那么你知道兔肉怎么做好吃吗?今天的小编就来推荐给你7款兔肉养生食谱,一起来学习一下是怎么做的吧。

兔肉怎么做好吃 推荐7款兔肉养生食谱

兔肉在我们的日常饮食里面或许不是经常能够见到,但是兔肉的营养价值却十分的丰富,经常食用对我们的身体健康有一定的好处。那么你知道兔肉怎么做好吃吗?今天的小编就来推荐给你7款兔肉养生食谱,一起来学习一下是怎么做的吧。

当归兔

用料:兔肉250克,当归15克,百合50克,田七10克,素油、食盐适量。

制法:将百合、当归洗净切碎,田七研末,三味药材与兔肉同放入蒸碗内,加水适量,隔水文火煨至烂熟,调味后饮汤吃肉。

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兔肉怎么做好吃 推荐7款兔肉养生食谱

功效:可活血化瘀、清热解毒,有细嫩肌肤、消除皮炎、防治蝴蝶斑效用。

沙参兔

用料:仔兔肉100克,沙参、麦冬、枸杞、扁豆各30克,素油、食盐适量。

制法:首先将仔兔肉洗干净然后切成丁,放到沙锅里面煮沸,再加入沙参、麦冬、枸杞、扁豆后,一同用文火煮熟;调味后服食。

功效:滋阴清虚、补中益气,适用于阴虚火旺体质的青少年反复喉咙发炎、手心脚心偏热、皮肤干、咽喉干与感冒者。

贝母兔

用料:川贝母15克,兔肉250克,葱、花椒、料酒、盐适量。

制作:将兔肉洗净,切小块,川贝母拣去杂质洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中,大火烧开后移至小火上炖熟,起锅时调好味,兔肉放盘中,川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦,可不食用。

功效:有润肺止咳、化痰散结之功,可用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、咯血或妇女功能性子宫出血及宫颈炎等。

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百合兔

用料:兔肉250克,百合40克,田七15克,香油、食盐、味精适量。

制法:先把百合洗干净,然后将田七打碎,兔肉切成丝,将三者一起放到锅里面,加适量冷水,用小火炖熟,加盐调味后,饮汤或佐餐食用。

功效:有清热解毒、滋阴养胃功效,适用于肺癌放疗期间痰中带血丝者。

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