牛蛙的做法大全 几种既美味又养生的牛蛙做法

2016-09-28 13:01 出处:网络 编辑:@养生网
牛蛙作为一种特别美味的食材,想必大家都不会陌生。现在以牛蛙为原食材做的菜的种类很多,我们经常能够吃到,但是自己如何才能用牛蛙做出一份既美味又养生的菜呢,心动了吗?那么接下来小编就和大家一起来学习一下牛蛙的做法大全吧。

牛蛙的做法大全 几种既美味又养生的牛蛙做法

牛蛙作为一种特别美味的食材,想必大家都不会陌生。现在以牛蛙为原食材做的菜的种类很多,我们经常能够吃到,但是自己如何才能用牛蛙做出一份既美味又养生的菜呢,心动了吗?那么接下来小编就和大家一起来学习一下牛蛙的做法大全吧。

红烧牛蛙

材料

牛蛙2斤,长泡椒5根,泡姜1个,蒜瓣8个,红油豆瓣,青花椒,料酒,老抽少许,豆粉,大葱段,味精。

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牛蛙的做法大全 几种既美味又养生的牛蛙做法

做法

1、 购买时就要将牛蛙处理干净,然后回家后用清水洗净,再用料酒泡上十分钟去除杂味。用沸水过一遍晾干备用。

2、泡姜切细颗粒,泡椒、大葱切段。

3、热油锅多放点油,先把豆瓣、花椒、泡姜、泡椒、蒜瓣、料酒一起炒香后,再放牛蛙一起翻炒片刻,掺水刚好盖过牛蛙即可。

4、 放入锅中焖煮片刻,待汤汁减少时加入葱姜等调味料。这道红烧牛蛙就做好了。

干锅牛蛙

材料

牛蛙2只,蒜半头,洋葱一头,新鲜红尖椒两只,姜五大片,料酒4汤匙,糖两汤匙,老干妈香辣豆豉两大勺,香菜一小把,生抽两汤勺,盐,香油适量,橄榄油5汤勺。

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牛蛙的做法大全 几种既美味又养生的牛蛙做法

做法

1.牛蛙洗净后,每只剁成约5cm的块,加入料油。生抽腌5分钟。洋葱切大块。红尖椒切段。

2.准备干锅一套,底部点上蜡烛加温,并在锅内倒入5汤勺橄榄油,这么做是以免糊锅。

3.炒锅里油热后,倒入蒜瓣、尖椒、姜片、豆豉炒香。

4. 将牛蛙倒入锅中炒至半熟,再放入配料及洋葱小炒,最后酌情加盐,出锅。

5.将牛蛙等移入干锅,撒上香菜、香油即可。这道美味的干锅牛蛙就可以上桌了。

小诀窍

1、因为干锅内预先有油,所以牛蛙炒的时候不用放太多油。 2、牛蛙和洋葱都炒断生即可,因为在干锅里也有持续加温的过程,以免过老。 3、我用的是三只小蜡烛加温的,效果也不错。

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