鸭胗的做法 香醇鸭胗为您养生

2016-09-28 12:57 出处:网络 编辑:@养生网
鸭胗,也就是鸭的胃,是一款肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长的食材。鸭胗含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,烟酸,维生素C,维生素E和钙,镁,铁,钾,磷,钠,硒等矿物质。具有健胃消食,益气补血等功效。下面小编就为大家介绍几款鸭胗的美味食谱吧。

鸭胗的做法 香醇鸭胗为您养生

鸭胗,也就是鸭的胃,是一款肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长的食材。鸭胗含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,烟酸,维生素C,维生素E和钙,镁,铁,钾,磷,钠,硒等矿物质。具有健胃消食,益气补血等功效。下面小编就为大家介绍几款鸭胗的美味食谱吧。

孜然爆鸭胗

材料

鸭胗,青尖椒1/2个,红尖椒1/2个,葱1/2根,蒜2瓣,香菜2根,橄榄油2茶匙,海鲜酱油1勺,孜然粉1茶匙。

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鸭胗的做法 香醇鸭胗为您养生

做法

1、鸭胗用清水洗净。

2、锅中烧水,水开后放入鸭胗。

3、焯烫两分钟,捞出鸭胗,再次过清水洗去浮沫。

4、洗净的鸭胗切片。

5、青、红尖椒、葱、姜切丝。

6、锅烧热,放少许橄榄油。

7、待油烧热,放入葱、姜丝爆香。

8、放入鸭胗。

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鸭胗的做法 香醇鸭胗为您养生

9、翻炒均匀,放入青、红椒丝。

10、翻炒均匀,加入海鲜酱油。

11、准备孜然粉。

12、炒匀后关火,加入孜然粉,翻炒均匀即可。

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