凉拌土豆丝的家常做法 这样做简单又营养

2016-09-28 12:35 出处:网络 编辑:@养生网
凉拌土豆丝是一种经典的吃法,这样吃土豆的营养不会流失的太多,所以大家食用的时候能够多吸收营养,而且味道也非常的鲜美,那么大家知道凉拌土豆丝的做法吗?凉拌土豆丝怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下凉拌土豆丝的家常做法。

凉拌土豆丝的家常做法 这样做简单又营养

凉拌土豆丝是一种经典的吃法,这样吃土豆的营养不会流失的太多,所以大家食用的时候能够多吸收营养,而且味道也非常的鲜美,那么大家知道凉拌土豆丝的做法吗?凉拌土豆丝怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下凉拌土豆丝的家常做法。

凉拌土豆丝

材料:土豆,醋,香油,蒜末,盐,味精。

做法

1、土豆洗干净,去皮切成细丝。

2、把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。

3、锅里烧开水,放入控干的土豆丝,滴几滴醋。

4、再次烧开后,捞出,控干,放凉。

5、往土豆丝里放入香油,蒜末,盐,味精,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。

凉拌土豆丝

材料:土豆,红椒,白醋,芝麻油,盐,辣椒油。

做法

1.土豆去皮,刨成细丝,红椒洗净去籽,切细丝;

2.烧开一锅水,把土豆丝放下去,煮熟即捞出(因为是细丝,所以熟得比较快,如果煮太软,拌起来口感就没那么好了);

3.土豆丝捞出,过凉水,沥去多余水分;

4.加红椒丝,白醋,芝麻油,盐,辣油拌匀,装盘即可。小诀窍清爽可口。

凉拌土豆丝

材料:土豆,白醋,鸡精,盐,香油,小葱。

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凉拌土豆丝的家常做法 这样做简单又营养

做法

1.土豆切丝,在水里泡一会儿。

2.坐一锅开水,抄两分钟,然后捞出过凉水。

3.撒上白醋,鸡精,盐,香油拌匀,最后撒上层小葱。

凉拌土豆丝

材料:大土豆1个,小米椒2个,葱花,花椒油少许,生抽少许,盐,鸡精。

做法

1、土豆削皮洗净切成细丝,用水多洗哈。小米椒洗净切圈。

2、锅里掺水烧开,再把土豆丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了,久了就软了,土豆要脆脆的),捞出用凉开水浸哈,装盘。

3、再把小米椒、葱花、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在土豆丝上。

4、锅里倒油,等油热7成时淋在土豆丝上,再用筷子调和均匀即可。

凉拌土豆丝

材料:土豆(1-2只),香菜(4-5棵),鲜红尖椒(1-2只),油少许,香油几滴,白醋,盐.蒜几瓣.味精。

做法

一,土豆切细丝,粗细略比黄萝卜丝细一点.浸在凉水中防变色。

二,烧开水后再放入土豆丝盖锅盖.等土豆丝翻滚水面起泡马上捞出.(过长熟过头,过短不熟,注意火候是关键)。

三,放在凉水中冲凉后历干待用。

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