银鳕鱼的做法 深海鱼这样做

2016-09-28 12:35 出处:网络 编辑:@养生网
银鳕鱼是属于深海的鱼,鱼肉里面含有很多的微量元素,食用价值是很高的。在制作雪域的时候要注意,因为它的肉质很嫩,所以在做的时候要注意不能将鱼肉弄散。朋友们想知道鳕鱼怎么做好吃及鳕鱼的做法吗?下面就为大家介绍银鳕鱼的做法。

银鳕鱼的做法 深海鱼这样做

银鳕鱼是属于深海的鱼,鱼肉里面含有很多的微量元素,食用价值是很高的。在制作雪域的时候要注意,因为它的肉质很嫩,所以在做的时候要注意不能将鱼肉弄散。朋友们想知道鳕鱼怎么做好吃及鳕鱼的做法吗?下面就为大家介绍银鳕鱼的做法。

清蒸鳕鱼

材料

鳕鱼,葱姜蒜,料酒,白胡椒粉,生抽。

做法

1.先将准备好的鳕鱼块清洗干净,控干水分。

2.把料酒和白胡椒粉搅拌均匀,然后将鳕鱼块稍微腌制一下。

3.将大葱切成细丝,将它浸泡在清水中,这样能保持新鲜,再泡几粒枸杞。

4.调味汁就是适量的生抽。

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银鳕鱼的做法 深海鱼这样做

5.锅子中加水烧开后,放入鳕鱼块,将葱丝和姜丝放在表面,淋上调味汁。

6.再挖一勺鸡油,放在鱼块上。

7.盖上锅盖,大火蒸4—5分钟,关火,不揭盖,虚蒸2分钟。

8.点缀上葱丝和枸杞,鱼肉鲜美多汁,入口即化。

简单煎银鳕鱼

材料

鳕鱼,盐,生抽,胡椒粉,橄榄油。

做法

1.银鳕鱼去鱗,加小許盐,小許生抽和胡椒粉兩面腌一下。

2.把平底鍋加熱, 不要往裡加油。在银鳕鱼上兩面加點橄欖油。

3.然後把魚放入(因為有生抽,所以鍋也不能太熱,大概7成吧)。

4.煎3分鐘,再翻一面,再煎2分。

5.出鍋後,擠點檸檬汁即可。

鳕鱼炖豆腐

材料

鳕鱼,葱姜蒜,淀粉,料酒,酱油。

做法

1.鳕鱼洗净切成段,加入1匙料酒,撒上一些干淀粉抓匀。

2.锅内放油,下入鳕鱼段小火煎制。

3.鳕鱼两面煎黄推入一边,下入葱、姜、干辣椒段。

4.待炒出葱姜味儿后加入酱油。

5.加入没过鳕鱼的清水,转入中火。

6.中火烧开,豆腐切成小块下入锅中炖至10—15分钟加盐调味儿即可关火出锅。

麻辣鳕鱼

材料

鳕鱼,葱姜蒜,青花椒,盐,酱油。

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