五香花生米的制作方法 吃它可亮眼明目

2016-09-28 12:34 出处:网络 编辑:@养生网
五香花生米是下酒菜必备菜品,它不仅口感醇香,而且花生的营养价值也很高,能预防各种心脑血管疾病。五香花生米的制作方法并不难,只要掌握好佐料及时间即可。想知道水煮花生米的做法以及花生米的做法吗?那就一起来看看吧。

五香花生米的制作方法 吃它可亮眼明目

五香花生米是下酒菜必备菜品,它不仅口感醇香,而且花生的营养价值也很高,能预防各种心脑血管疾病。五香花生米的制作方法并不难,只要掌握好佐料及时间即可。想知道水煮花生米的做法以及花生米的做法吗?那就一起来看看吧。

方法一

材料

花生,盐,香料。

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五香花生米的制作方法 吃它可亮眼明目

做法

1.花生放入水中浸泡一会,然后清洗干净。

2.准备好香料。

3.用手轻捏花生头部,捏出一道缝隙,便于入味。也可以不捏。

4.高压锅中放入花生和香料,加入清水,放两勺盐。

5.盖上盖子,盖阀冒气后煮15分钟即可,中间可以掂下锅,使花生入味均匀。

方法二

原料

花生米一斤,精盐一两,花椒一钱,大料一钱,豆蔻半钱,姜三片。

制法

1.将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时。

2.锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟。

3.连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。

特点

五香味浓,宜下酒饭。

方法三

材料

花生米、胡萝卜、芹菜、盐、八角、桂皮、葱姜段、香叶。

做法

1.将花生米拣净,用温开水浸泡两小时。

2.胡萝卜、芹菜洗净切成小丁。

3.锅中加足量水、下入盐、八角、桂皮、葱姜段、香叶,大火煮开。

4.转至小火,倒入泡好的花生米煮30分钟左右,至花生软烂。

5.锅中滴入少许油,依次加入胡萝卜丁、芹菜丁小火略煮3-5分钟。

6.将煮熟的蔬菜丁、花生米倒入容器,根据个人口味加入香油、醋,拌匀即可,冷藏后食用味道更佳。

方法四

材料

花生米、花椒、八角、盐。

做法

1.食材准备好。

2.先把花生米用水泡一下,水里放入花椒、八角、盐。

3.浸泡的时间越长越入味,我是前一天晚上泡上的,泡了一夜,花生叶都涨开了。

4.泡好的花生先煮一下,我尝了一下,不怎么咸,又加了些盐。

5.煮好的花生要在汤里浸泡30分钟再捞出。

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