米糊的做法用豆浆机 它的减肥效果真是绝了

2016-09-28 12:31 出处:网络 编辑:@养生网
用豆浆机做米糊早已不是什么新鲜事儿了,现在越来越多的家庭开始使用豆浆机了,既方便又快捷。根据自己的喜好自制米糊,口感会更好。想知道米糊的做法用豆浆机以及如何用豆浆机做米糊吗?那就一起来看看吧。

米糊的做法用豆浆机 它的减肥效果真是绝了

用豆浆机做米糊早已不是什么新鲜事儿了,现在越来越多的家庭开始使用豆浆机了,既方便又快捷。根据自己的喜好自制米糊,口感会更好。想知道米糊的做法用豆浆机以及如何用豆浆机做米糊吗?那就一起来看看吧。

方法一

材料

大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6个,红枣5-6个。

点击图片进入下一页 (1/2)

米糊的做法用豆浆机 它的减肥效果真是绝了

做法

1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。

2.把以上材料洗净,倒入杯体中,加水至上下水位之间。

3.把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊或豆浆或果汁,再按启动。

4.加热大概五分钟,开始搅拌。

5.搅拌好了,再等一会,好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。

方法二

材料

大米、核桃、红枣、花生米、水。

做法

1.准备好材料。

2.将核桃用手掰成小块,红枣去核撕成小块。

3.将大米、核桃、红枣、花生米洗干净,连同冰糖一起放入豆浆机,按说明书上加入适量的水,按米糊键。

4.将苹果切成小块,放一旁备用。

5.米糊键停了以后,把苹果丁放入豆浆机,按蔬果键。

6.蔬果键停了,以后倒入碗里。放凉就可以吃了。

方法三

材料

黑豆50克,黑米50克,黑芝麻适量,红枣6颗,冰糖适量。

做法

1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。

2、红枣去核。

3、黑米、黑豆过一下水,连红枣一起倒入豆浆机。

4、再倒入干净黑芝麻,加少许冰糖,加清水至豆浆机里面刻度。

5、盖上盖,选择米糊键,开始即可。

小诀窍

1、黑米,黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻。

2、黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉。

方法四

用料

大火亮50克,适量水。

做法

1、大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处。

2、选择“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好。

热门关注