辣炒鸡架 边吃美味边补充胶原蛋白

2016-09-28 12:23 出处:网络 编辑:@养生网
鸡肉是人们日常生活很常见的肉食食物了,而鸡架更是作为下酒菜或者零食深受人们的喜欢,它们口感鲜美,肉质白嫩。那么辣炒鸡架怎么做呢?下面我们就一起来看一下辣炒鸡架的做法吧。

辣炒鸡架 边吃美味边补充胶原蛋白

鸡肉是人们日常生活很常见的肉食食物了,而鸡架更是作为下酒菜或者零食深受人们的喜欢,它们口感鲜美,肉质白嫩。那么辣炒鸡架怎么做呢?下面我们就一起来看一下辣炒鸡架的做法吧。

鸡架可以很好的补充我们人体所需的胶原蛋白,是很好的零食。如果我们自己学会了它的做法,就不用去小摊上购买了,也不用担心它的卫生问题了。

辣炒鸡架

材料

原料

鸡架,青椒。

配料

花椒,八角,葱,姜、蒜,干辣椒。

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辣炒鸡架 边吃美味边补充胶原蛋白

做法

1、首先将鸡架用清水清洗干净,接着将干净的葱、姜、蒜、干辣椒等配料切好以备用。

2、煮锅里加水,下葱段、姜片煮沸。下鸡架微焯一下,去除血腥杂质。

3、将焯好的鸡架盛出。

4、底锅热油,放入八角、花椒爆香。

5、接着依次放入干辣椒以及切好的葱、姜、蒜翻炒几下,最后将去除腥味的鸡架倒进去进行翻炒。

6、先加蚝油炒两三分钟,再加酱油上色,再倒入料油。

7、然后加盐,加水,小火煮10分钟。

8、待收汁,放入青椒即可。

小诀窍

鸡脖做前一定要仔细清洗干净。

馋嘴夜宵炒鸡架

材料

鸡架,大料,姜,花椒,糖,酱油,干辣椒,盐,孜然。

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辣炒鸡架 边吃美味边补充胶原蛋白

做法

1、热一锅水,放姜片,大料,花椒,盐。

2、将切好块的鸡架放锅中直到熟,如果不想煮太长时间,可以少放点水,这样鸡架更好进味。

3、煮好的鸡架捞出(我把大料姜片也一起捞出来了,炒的时候再用)。

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