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海带鸭血汤的做法 溶血性贫血食疗

2016-11-06 16:17 出处：网络 编辑：@养生网
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富，主含对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。食谱材料：水发海带50克，鸭血500毫升，原汁鸡汤1000毫升。制作方法：1.先将水发海带洗净，剖成2厘米的长条，改刀切成象眼片(即菱形片)，放入碗中，备用。2.将鸭血加精盐少许

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