食谱原料：
眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。
工艺做法：煮。
配菜专区：热菜;素菜。
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制作方法：
1、将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸。
2、粥沸腾后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。
健康提示：
龙眼营养价值高，富含碳水化合物，有补血安神，健脑益智，补养心脾功效。该食谱美味营养。
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