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凉拌萝卜丝的做法 大量纤维素促肠胃蠕动

2016-11-06 15:30 出处：网络 编辑：@养生网
导语：凉拌萝卜丝的做法。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。白萝卜属十字花科植物，我国盛产，一年四季不断。白萝卜、青萝卜有相似之处。胡萝卜含有更多的胡萝卜素，也可做药膳用。今天四季养生网小编向大家介绍，凉拌萝卜丝的做法。凉拌萝卜丝的做法：1、水晶萝卜丝：白萝卜1根，白醋半瓶，白糖、盐、保鲜膜、紫菜精粉各适量。将白萝卜去皮，挂丝;将多余的萝卜汁去掉

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