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冬季吃什么鱼好 介绍鱼的养生功效

2016-11-06 15:24 出处：网络 编辑：@养生网
导读：春节到了，饭桌上必定少不了鱼肉，其实吃鱼也是很有讲究的，不同品种的鱼的养生功效也不一样。那么，冬季吃什么鱼好一些呢?四季养生网小编来告诉大家。冬天最好吃哪些鱼：鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。感冒并伴有发热的患者应忌食鲫鱼。鲫

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